舞蹈知识 | 芭蕾课堂礼仪
对于芭蕾课堂穿着，要求干净和优雅，并让老师能看清肌肉线条为标准。
瓦冈诺娃芭蕾舞学校课堂
对于女生来说，主要包括三样：练功衣（颜色款式不限），粉色舞袜和粉色芭蕾软鞋。天气特别冷的时候，也可以加上一点贴身的保暖毛衣、短裤和腿部护具等。
发型要求
上课前头发必须盘起来，而不能扎马尾。利落的盘发能表现芭蕾的简洁、有力和轻盈。没有多余的碎发，更易突显肩颈线条，同时注意力不易分散，是对自己和老师的尊重。
发髻侧面可以加一点简单漂亮的装饰。
热身
上课前的热身非常有必要。不管专业还是业余，不管小朋友还是成年人，也不管冬天还是夏天。热身的目的在于：让大脑和身体最快地进入上课状态，集中注意力，提高上课效率，同时避免受伤。
热身非常简单，可以是慢跑，从大到小活动关节，拉伸大肌肉群等等。
课堂规矩
受到西方宫廷文化礼仪的熏陶，芭蕾课上不可以有窃窃私语，嬉笑打闹，要绝对的专注，这才是对芭蕾这门艺术最起码的尊重。
老师说了“准备”之后就不能再动了。只有在课间休息的时候可以喝水或者去洗手间。音乐最后一个音符没有停止前也不能放松。
行礼
芭蕾舞之所以沿用西方贵族礼节是由于它起源于意大利宫廷，后来流传至法国宫廷，因此芭蕾舞本就是贵族舞蹈，不论是表演者还是观赏者，都是皇室成员或上层人士。传统上，向地位比自己高的人行礼本就是理所应当的事，而如今，行礼更多是表达尊敬或感谢的方式。
西方对礼节的重视更是源于想要将男孩、女孩培养成真正的绅士、淑女的愿望，因此西方礼节在仪态上不卑不亢，却又谦敬有加。挺拔的脊柱，微含的下颌充分显示出其高贵、优雅的仪态。彬彬有礼，良好的修养是作为绅士、淑女的体现，因此，见面时为长辈行礼，下课后向老师行礼，向钢琴伴奏老师行礼，演出后向舞伴和观众行礼是芭蕾舞者必不可少的素养。
课堂前后学生进入教师和离开学校跟老师告别时，要向老师行礼，如果课堂有现场钢琴伴奏老师，也需向钢琴老师行礼，这是芭蕾教学最基本的礼仪。
男女生行礼时的动作方式是有略微区别的。
女性芭蕾舞者的行礼用到的是西方贵族的传统礼节——屈膝礼。在欧洲传统中，女性会向皇室成员行屈膝礼。之后屈膝礼被视为一种宫廷礼，与男性的鞠躬的礼节相对应。
在芭蕾形体课教学中，行礼也都会作为第一课的内容来教。女士动作：一位站好，右手二位至七位，右脚旁擦出，移重心至右腿，左脚点地，左手二位到七位，左脚收于右脚后，双手翻腕落于体前两侧，屈膝行礼，然后收左脚于一位还原。男士动作：一位站好，前面相同，只是左脚不用置于右腿后交叉，而是并于右脚。鞠躬行礼。
芭蕾礼仪在潜移默化中会改变一个人的气质与形象。学习芭蕾不仅仅要关注舞蹈动作本身，更能收获芭蕾带给我们的贵族修养。
优雅芭蕾，从来不凡
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