『养生导引法』十六、胀满门 / 开普饭

青竹中医让中医成为一种生活方式医路漫漫青竹相伴. 来源|<李今庸金匮要略讲稿>等导读 [金匮背诵训练营]的第二次条文讨论会,和大家一起复习讨论关于<腹满寒疝宿食病脉证治 ...

八.伤寒四五日,腹中痛,若转气下趋少腹者,此欲自利也.原文358 [郑论] 按少阴腹痛者,寒也.其气下趋为欲自利,此刻尚未下也,急宜温之,庶可无害. [阐释] 郑氏曰:"此刻尚未下也,宜急 ...

[原文]一法∶常向本命日,栉发之始,叩齿九通,阴咒曰,太帝散灵,五老返真:泥丸玄华,保精长存:左回拘月,右引曰根:六合清练,百疾愈因.咽唾三过,常数行之,使齿不痛,发牢不白,头脑不痛. [解说]经常在 ...

[原文]一法∶一手长舒合掌仰,一手捉颏,挽之向外,一时极势二七.左右亦然.手不动,两向侧极势,急挽之二七.去颈骨急强,头风脑旋.喉痹,膊内冷注偏风. [解说]一手伸长,手掌向上:另一手握住下巴向外拉, ...

[原文]一法∶睡卧,勿张口,久成消渴及失血色,赤松于云∶卧,闭目,不息十二通,治饮食不消. [解说]人睡卧时,不要张口,否则日久会引起消渴病及使颜面失去血色.赤松子说∶卧,闭眼,不息十二通,可治饮食不 ...

(一)导引行气法 [原文]常以子后.午前,解发东向,握固不息一通,举手左右导引,手掩两耳,令发黑不白. 卧引为三,以手指掐项边脉三通,令人目明. 东向坐,不息五通,以两手中指点口中唾之二七,相摩,拭目 ...

[原文]一法∶以左足践右足上,除心下积聚. [解说]把左脚踏在右脚背上,可治心下(指胃)的积聚. [原文]二法∶端坐伸腰,向日仰头,徐以口纳气,因而咽之,三十过而止,开目.除心下积聚. [解说]正坐伸 ...

[原文]一法∶一手向上极势,手掌四方转回,一手向下努之.合手掌努指,侧身欹形,转身向似看手掌向上,心气向下散适,知气下缘上始极势.左右上下四七亦然.去膊井肋腰脊疼闷. [解说]一手向上尽量伸展,手掌向 ...

[原文]一法∶惟高枕,偃仰,心平气定,其肿自收. [解说]仰卧,将枕放高,心平气定的调息,可使痔疮肿痛自行消散. [原文]二法∶一足踏地,一足屈膝,两手抱犊鼻下,急挽向身极势.左右换易四七. 去痔,五 ...

[原文]一法∶挽两足趾五息止,引腹中气.去疝瘕,利孔窍. [解说]用手握拉两足趾,行气五息而止,引气达腹中,使腹中气动,可以消除疝气.腹中结块,使大小便通利. [原文]二法∶坐,舒两脚,以两手捉大拇趾 ...

[原文]一法∶正坐,以两手交背后,名曰带便.愈不能大便,利腹,愈虚羸.反叉两手着背上,推上使当心许,坐反倒九通.愈不能大小便,利腹,愈虚羸也. [解说]正坐,两手交叉在背,名为带便.可治疗不能大便,使 ...

『养生导引法』十六、胀满门