雷世泰：我教拳不从三体式入手，初学者要想把三体式站对很难

2024-05-06 20:29:15

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搞懂臀部的运动方向与位置练出太极真功夫(慢走时臀由后脚移向前脚小跑时臀压在前脚跟如果一直在后脚走不出去)

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雷世泰内家三拳如是说

形意如山:八卦如风:太极如水.山厚重:风飘忽:水绵柔.山推着走:风卷着走:水漂着走.山时时都有,不动,厚重,任何东西撞到山上也只是烟尘:动,也厚重,山崩地裂,远超泥石流和雪崩:风时有时无,不动纤尘不起 ...
孙氏内家拳--雷世泰

孙氏内家拳雷世泰孙氏内家拳雷世泰展开
孙氏武学名家雷世泰先生形意连环拳

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孙式拳特点(8)临界态效应——雷世泰

人在练拳和技击时,整个人体系统是一个耗散结构体系,即开放的,远离平衡状态的系统,因其开放,故需不断与外界进行信息或能量的交换,因其远离平衡,故外界的哪怕是微小的刺激通过系统内部的涨落,通过各个子系统间 ...
怎么煎鱼皮不破，教你几个小妙招，想把皮煎破都难

香辣可口,营养价值丰富的红烧鲫鱼很多人都喜欢吃,可做这道美味的私房菜却总是做不好,最大的难度就是煎鱼的时候煎不好,不是把鱼肉煎烂就是把鱼皮煎破而影响美观,自己吃倒无所谓,有客人来就拿不出手了.有以上困 ...
想吃酸菜鱼又觉得很难做，4分钟教你学会家庭版酸菜鱼

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【卧虎诗苑】同题诗：咏洋槐花/郭通海雷世平叶平安刘喜军彭子端赵洪军等

洋槐花首唱郭通海一树槐花穗穗长, 满庭春色探出墙. 欲撷几朵裁成韵, 未料粘得两袖香. 赓和 1·雷世平满树槐花月影长, 春风阵阵越高墙. 谁将玉穗编成锦, 自有琼枝化作香. 2·叶平安水岸 ...
讲个故事：义务教拳是为祸武林，传武没落的根本原因是不赚钱.#了不起的山东人 #武术 @武术研究所

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太极名师金一鸣老先生教拳

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