中老年人经常失眠怎么办？中医提醒：不妨试... / 开普饭

龙虎山道教今天春季是养生保健的关键时期,现在有许多人喜欢使用药粥来调理身体.那么药粥是什么呢?使用药粥有什么注意事项呢? 药粥是药物疗法.食物疗法与营养疗法相结合的一种独特的疗法,是以中医的阴阳五 ...

对于"三高",相信大多数人都不会陌生. 尤其是在中老年人群中,三高已成为一种普遍性存在的疾病了. 三高患者不仅平时会出现头晕.头痛.心悸.肢体麻木等症状,如果病情未得到控制,还可引 ...

创亚特涛关注2021-01-16 14:57大图模式1.使心平静2.宽大处理3.以中心为中心4.清心5.用你的心甘祖旺是中国著名的中医科学家和中医大师.他将近一百岁时接受了采访.当时,他已经99岁了, ...

半夜三更常失眠?中医提醒:多半是身体这"2处"在求救,别大意! 半夜三更,众人皆睡,唯独你一人在漫漫长夜里徘徊,翻来覆去,一点睡意也没有,好不容易迷瞪一会,突然又会早醒,第二天又精 ...

对于现在的人们来说,失眠是一件正常的事情,但事实上,大家可千万不要轻视失眠,如果在问题出现时不解决问题,任其随意发展下去,便会直接影响大家的身体健康.在多数情况下,失眠都与大家的五脏六腑有关,只要五脏 ...

随着年龄的增长,我们的牙齿也会慢慢退化,尤其中老年群体,很多人都有牙齿松动.牙齿缺失等问题,不得不戴上假牙,给生活带来很多不便. 为什么中老年人很容易牙齿松动呢?多半是因为到了一定年龄后,肾脏功能开始 ...

一个人只有保证了充足的睡眠才能更有精神,而你一旦没有睡好,那么第二天肯定是无精打采,没有精气神的,这样也会降低我们的工作效率,而许多人在晚上都会经历失眠等问题.古文上面曾经说过,人的表面有一层类似于卫 ...

传统医学认为,脏腑阴与阳的不协调,是失眠的主要原因,简单讲就是一脏太强,一腑太弱,单一到某脏时又分阴与阳,就好比夫妻生活不协调,矛盾就多,安宁不下来. <黄帝内经>说,人白天阳气行于外,阴 ...

在很多诗人笔下,春季雾露雨湿,别有一番意境.但对于她,却是完全消受不了的.先不说头发脸部容易出油长疙瘩吧,就是那腰间的肉肉以及粗壮的大腿,都把她折腾得不轻.不管穿啥衣服,都不好看. 起初,她并没有把这 ...

到了晚上,人们明显已经感觉很困了,可是一躺在床上又无法入睡,大脑又开始胡思乱想. 有的人可能不在意可能觉得失眠没有什么大不了的,但大多数情况下,可能是身体出了问题,像是营养元素的缺失就会让你出现反复难 ...

资深中医总结:5类人易生"内火",不妨试试中.成.药,毛利很低,但效果好 [1]脾气急躁的人--心火和肝火心火导致的心烦失眠.口腔溃疡.口舌生疮.舌红等症状可用竹叶泡水代茶饮,平 ...

中老年人经常失眠怎么办？中医提醒：不妨试...