孙俪的瑜伽张韶涵的普拉提让我看到了世界的参差 / 开普饭

如果你正在使用一个运动记录器.智能手表.心率监视器或全球定位系统设备来跟踪你的健身进度,恭喜你,你正处于一个快速增长的使用可穿戴式技术收集日常健康指标的潮流用户群体中. 同时,你也成为2017年健身趋 ...

说起普拉提和瑜伽,可能有的朋友傻傻的分不清楚,最开始的时候有一些朋友真的是把瑜伽跟普拉提搞混了,他们可能会认为这就是一样东西,只是叫法不一样而已. 其实,普拉提不是瑜伽,瑜伽也不是普拉提,二者是相互独 ...

稍微对健身有所了解的人都知道,有氧运动结合力量训练才能达到最好的健身效果,既能够减肥又能够雕塑体型,增强心肺功能和接受肌肉力量两不误. 所以除了跑步.快走或是打球之外,每周做两次力量训练也是有必要的. ...

. 长期对肌肉进行高强度的训练会造成肌肉的损伤或挛缩.普拉提作为一项舒展放松的健身方式,备受运动员.舞蹈演员等专业人士的青睐,可以我们帮助缓解肌肉的疲劳,预防机体的损伤.训练前的热身活动,配合拉伸与按 ...

如果说娱乐圈演技精湛,家庭幸福的女明星,很多人都会想到孙俪.出道20年,年近40岁的孙俪在事业上拥有很好的成绩,富足的物质生活,充实的精神世界,她凭借着精湛的演技出演<甄嬛传>火遍大江南北 ...

"快乐的第一需求是身体健康,我们对身体健康的理解是达到并保持身体与健全的思想相统一,充沛的自然运动能力,愉快并从容地完成日常生活中繁多的任务." Joseph Pilates在19 ...

在整个希波战争中,如果说萨拉米海战是希腊反击波斯的一次海上决定性的胜利,那么普拉提亚战役(Battle of Plataea)就是希腊反击波斯的一次陆上决定性的胜利.两场战争的胜利使得西方文明的源头得 ...

本文由明星粉丝团作者吃糖原创,未经允许不得转载这一段时间black pink里面的成员Jennie的热度也是非常的高呢.虽然在这一段时间blackpink并没有给我们带来什么全新的唱片,但是还有着如 ...

当下社会,很多人的生活都变得更好了,很多人都不再是瘦瘦弱弱的了,变得越来越丰满,于是很多人都对自己的身材管理非常重视了,并且都想让自己的体重降下来,变得纤细苗条.但是如果说很长好就是纤细苗条,那就不对 ...

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