鸿雁：韵味太极拳

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• 太极拳舒缓的节奏配合音乐《鸿雁》，宛若身处山巅独享！

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• 为什么有韵味的太极拳总强调松沉？

  打太极拳需要放松,就像赛跑需要速度.跳高需要弹跳.推铅球需要力量一样.说白了,太极拳是一种在放松状态下进行的运动. "通者不痛,痛者不通",放松就是使肌肤关节处处张开,周身通经活络 ...

• 你的太极拳韵味为什么还不够？看看是不是缺了这两点！

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• 她的太极拳你看过吗，特别有韵味！

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• 太极拳如何练出韵味？这三点很重要

  第一点,松沉和棚劲是太极拳练习的核心! 松,是由内而外的,首先要做到心静,只有心静才能更精确地体察身体四肢百骸,感受身体每一块肌肤.毛发.这也是松的基础,在行拳的过程中在意念的引导下,最大程度地让全身 ...

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• 太极拳怎么打出来才有韵味呢？

  首先腰是全身运动的枢纽, 人体旋转.进退.虚实的变化.动作的转换全贯穿于腰的运动. 腰松是放松的关键. 内劲是蕴于体内的一种劲, 是在意念的引导下,周身关节.肌肉和韧带做以最大限度的放松, 在演练动作 ...

• 你的太极拳打出来没有韵味？是因为你忽略了这两点

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