古传点穴歌诀 / 开普饭

行功一月,气已凝聚,胃量见强,饮食增加.腹之两旁,筋皆腾起,各宽寸余,用力触之,硬如木石,是其验也.两肋之间,自心至脐,软而陷者,此是膜较深于筋,掌揉不及所致.此时应于软陷之处,徐徐揉之,其软处或用散 ...

八会歌诀: 脏会章门,腑会中脘气会膻中,血会膈俞筋会阳陵泉,脉会太渊骨会大杼,髓会绝骨凡与此8种情况相关的,都可以选用八会穴. 如五脏的问题取章门,六腑的问题取中脘,各种出血问题膈俞. 骨关节 ...

人身之穴有一头,日夜行走不停留. 遇时遇穴如伤损,一切不治命要休. 子时走在心窝穴,丑时须向涌泉求, 对口是寅山根卯,辰到天平巳凤头, 午时却与中腕会,左右命宫分在未, 凤尾属申封门酉,丹肾俱为戌时位 ...

天下军州总住空．何须撑着后来龙．时人不识玄机诀．只道后头少撑．大凡军州住空龙．便与平洋墓宅同．州县人家住空龙．千军万马悉能．分明见者犹疑虑．龙不空时气不空．教君看取州县场．尽是空龙拨摆．莫嫌远来 ...

文/陈益峰宅西有路,财神光顾.瘦长之屋,运程受租. 强邻压境,难以出头.宅东有水,财子不全. 大门低矮,败运之宅.屋小门大,破财口角. 宅北有龙,前程无穷.高墙当户,气势受阻. 铁路旁住,散气之户. ...

赵忠海同学是去年10月接受古传单操系统训练的.下面是他对太极拳"十要"中"含胸拔背"的理解,全文如下: "含胸拔背"是一个非常重要的拳理,尤 ...

所谓"跑胯",是指缺失单操支持的"开胯"训练.因为单操有明确的"气行劲线"和动作实操细节,这可以让习练者轻而易举地辨析中盘"单腰双 ...

八卦掌是内外双修的拳术,它结合了道家的导引吐纳术,融技击.养生.健身于一体,讲内外相合.上下相随.以意领气.以气领力.八卦掌的练功方法是非常独特的,以走圈为主,于走转之中外练筋骨劲力,内练浑圆之气.八 ...

阴阳二字最难明,谁识其中造化精? 阴乳恰似男子样,阳窝偏如女人形. 是男阴乳休伤首,是女阳窝莫破唇. 土宿罗纹来镇穴,天机到此合乾坤. 生气以龙为主,龙以入首一节为颂.堂气以水为要,水以出面应穴勾源头 ...

洛书之于内家拳的最大贡献之一,即是古传"九宫图"步法.孙禄堂先生武学集注将其慨然公之于众. --<陈氏太极拳图说>研读009 前几天,和拳友们聊了聊洛书.陈鑫先生说,太 ...

古传点穴歌诀