脾虚不能瞎补，医生提醒：脾湿地祛，脾精的足才要补 / 开普饭

不少人都听说过这样一句话:春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月.在冬天,我们经常会感觉早上睡不醒.喜欢赖床,其实,很可能是因为湿气找上你了. 每个人的身体里都可能累积了一些湿气,加之冬季进补多食肥甘厚腻,运 ...

脾虚是一个中医上的名词,多指因为脾气虚弱引发的一系列生理机能失调引起的现象.脾在身体中负责运化我们吃下的东西,把它们转化为精微物质滋养身体,如果脾胃亏虚就会无力运化这些食物,在身体停留时间过长出现痰湿 ...

俗话说:吃四条腿的不如两条腿的,吃两条腿的不如没有腿的.这"没有腿的"就是鱼了,哪些鱼适合在冬季食用呢?速度往下看-- 1.清蒸带鱼能防癌带鱼含蛋白质.脂肪.钙.磷.铁.碘.维 ...

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脾虚常见的原因,大概有5种: 一.脾里有寒,我们就去散寒; 1.脾寒的人容易拉稀,因为脾冷,经不起寒食.寒食进来,使脾崩.这些食物不能在体内运输,只能从肠道排出. 2.脾寒的人,小肚子冰凉.在中医观念 ...

脾胃功能不佳,人们在生活中也会受到极大的困扰,可能带有稍微刺激性的食物都会导致人体出现强烈的不适反应,当食物进入到人体之后,也是需要脾胃共同参与,脾虚弱胃部功能也会出现一定的下降,可谓是"一 ...

到了中年之后,身体素质每况愈下,所以很多人也开始注意养生,说到中年人养生的话,就不得不提到枸杞了.在我们生活当中,枸杞是一种非常常见的养生佳品,药用价值特别的高,如果每天坚持喝上一杯枸杞泡水的话,对于 ...

医生提醒,肝火.心火.脾火.胃火.肺火.肾火,6种类型上火,如何辨别和调养? 1.肝火旺盛的常见症状 (1)口干.口苦,面赤: (2)头晕脑胀,胁肋胀痛: (3)眼睛发红,干涩疼痛: (4)急躁易怒, ...

肾阴虚是一种常见问题,肾阴虚通常会出现腰膝酸软的情况,可以通过服用药物来调理肾脏,六味地黄丸能改善肾阴虚的状况,左归丸也可以改善肾虚引起的腰膝酸软,下面我们具体来了解哪些中成药能调理肾阴虚? 1.六味 ...

脾虚不能瞎补，医生提醒：脾湿地祛，脾精的足才要补