如何改善“网球肘”？建议都在这了！ / 开普饭

损伤原因:肱骨外侧上髁是前臂伸肌的附着点.肱骨外上髁炎是由肱骨外上髁伸肌腱,尤其是桡侧腕短肌腱的慢性牵拉所致.例如网球.羽毛球.乒乓球,由于受到"反手"和"下旋回击&qu ...

体育与运动康复分会公众号ID:CICSMRGSU 关注肱骨外上髁炎,俗称"网球肘",常见于网球运动员,也可见于乒乓球及击剑运动员.主要症状是在前臂腕伸肌活动时肘外侧出现疼痛.& ...

随着人们健康意识的提高,各种各样的养生消息也铺天盖地而来,例如"适量饮酒,有益健康"."输液可以疏通血管"."趁热吃,对肠胃更好"--很多人 ...

公众号 -- 以下是正文 -- 今天和大家分享的这篇文章,据说是一位穿行在中美两国对老年人生活研究后的感言,读后令人耳目一新.茅塞顿开.转载如下: 1 老年人有病是常态,无病是例外.时下,有许多老年人 ...

鲍鱼营养丰富,味道鲜美,它的肉质Q弹爽口,不仅被誉为海洋"软黄金",更是名贵的海珍品之一!说句实在话,就算是生活在海边的人,也仅仅是逢年过节的时候,尝尝鲜,毕竟鲍鱼的身价在那摆着! ...

退休,是一个全新的起点. 历经过无数风浪,尝遍酸甜苦辣,老了之后渐渐明白:变老也是一种风景,即便退休,也有我们专属的快乐和幸福. 下面这篇<退休书>,送给所有将要退休或已经退休的朋友. 退 ...

仙去献书东井叶,病身吕望看推迁. 岂无愈辣篱东水,天下刘郎日抵年露涩重来文翰苑,精神光景玉花前. 故山易感步轻盈,无见功名信可居. 揩拭今生为伴侣,比君世事浸斜桥. 趁闲星照黑如墨,犹驻巴山自看妆. ...

白酒滴一滴食用油,好酒坏酒马上一目了然,会喝酒的建议都看看!大家好,我是馋嘴老于!俗话说得好:酒逢知己千杯少!可以说,酒是生活中不可缺少的一部分,尤其是白酒,无论是聚会.宴席.待客都少不了它的影子! ...

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. 今天和大家分享的这篇文章,据说是一位穿行在中美两国对老年人生活研究后的感言,读后令人耳目一新.茅塞顿开.转载如下: 1 老年人有病是常态,无病是例外.时下,有许多老年人在生理指标与正常值失之偏颇时 ...

导语:有的事情现在不做,就一辈子也不会做了,比如旅行. 如今随着我国大力发展旅游业,许多城市的步行街热闹非凡,店铺林立,每天人流量很高,尤其是到了周六周日或者节假日,步行街到处都是行人.之所以人们喜欢 ...

如何改善“网球肘”？建议都在这了！