5件对抑郁症复原有帮助的事 / 开普饭

万事开头难,习惯成自然. 这段时间处于无节制自动巡航状态,没有自律,没有目标,脚踩西瓜皮,滑到哪里算哪里.昨天忙到11点50几分写完作业,告诉自己玩把斗地主放松一下,运气不好连输几把,三万多豆子瞬间变 ...

上大学,一旦沾染了这几条,基本上算是废掉了! 一.没有目标,不规划自己的未来不知道自己上大学是干嘛的,大学毕业想有个什么样的生活.整天浑浑噩噩,得过且过,活着只是因为惯性.日复一日,反正身边的人 ...

七年前(2009年),第一次和这本书相遇,雁过无痕叶落无声:三年前(2013年),第二次和它见面,开始记录,结果惨不忍睹:现在(2016年),再次见面,开启了心智之旅,相信我们会有不一样的未来. 3 ...

收到朱老师的邀请已是去年,大概是因为我太"茫",直到最近才有空闲时间来做这么一件事.抱歉之余,却又无从下笔,平时吹牛的时候好像鬼话连篇,真正写起来连构思都是个麻烦事.作为一个&qu ...

闲下来无聊,晒会太阳发会呆,回顾自己的生活,发现处处都有瑜伽的影子,生活的方方面面似乎都因瑜伽而改变,当然有好也有坏. 跟很多人练瑜伽是为健康,塑形,减肥,赶时髦,受朋友影响等等这些原因不一样,我练瑜 ...

有一句话说:"真正的上坡路,通常都不好走." 其实,一个人想要退步,简直不费吹灰之力,只要好吃懒做,躺着不动就好了. 但想要进步,哪怕一点点,都是十分痛苦且艰难的事. 许多时刻,我 ...

河南周口发生了一件让人泪目心酸的事!校长在餐厅里巡视学生的用餐情况,发现一小女孩不吃鸡腿和橙子,而是用塑料袋把它们装起来.校长很是奇怪向前询问,女孩的回答让他心酸不已,瞬间做了暖心的举动. 原来这个女 ...

送你12本跑步电子书,一起学习,共勉! 人在努力做一件事时,想要进步,就必须拥有超强的意志力与自控力.专注于自己所做的事情上面,哪怕身体疲惫,也仍然坚持. 在安全之下,尽自己所能,突破自己所极限,才能 ...

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高中的时候. 我们上课喜欢传纸条. 我和我的初恋,前后桌. 她买了一个蓝本子,A5大小. 我们上课就传本子. 后来分了班,没法传了. 我就养成了一个习惯,把每天的一些小事,记在本子上,就是单纯的想记录 ...

地产总裁内参:只聚焦地产牛企牛人牛盘文\潘永堂不做开发商, 而做城市综合开发和运营服务商: 强调城市生长的力量, 打造"前港.中区.后城"生态发展模式: 合并后的招商蛇口, 正 ...

交易格言: 交易和人生之见解:一是基本面,二是复盘面. 始终把握两原则:一是微观上追随资金流,二宏观上遵守基本面. 争取两个极致:一把潜能发挥到最大,二把浮赢延续到极致. 人生要做两件事:一是感恩,二 ...

KY作者 / Li 插画 / Always 策划 / Ivan 编辑 / KY主创们前几天,我们收到一条后台留言,留言的粉丝提到自己有不错的教育背景,有前途的工作,跟男友感情稳定,还即将拥有属于自己 ...

倒不是因为羞于表达月经,而是因为已经习惯了"姨妈"这个称呼. 大大方方地谈论月经这个话题是什么时候呢?也就是这一年里. 曾经,我也是个羞于谈及与此的女生. 那么接下来我 ...

5件对抑郁症复原有帮助的事