要幸福，停止抱怨，开始感恩

…….

1.我们想过更好的生活，却不希望改变自己。然而一分耕耘一分收获，若渴望拥有长久幸福，你须具备正念思考和良好的行为规范。

2.改变可来自权威或罚则，但治标不治本。另一种力量来自内在的慈悲心和同理心，是共好的情怀，是爱的觉醒。

3.选择你的人生。抱怨只给更大能量那坏的人事物；以终为始，把目标放在你最在意的事。让感恩养成习惯，会吸引合适的人事物。

4.现在开始，活在当下。好的故事可以纯欣赏，也可成为改变的契机，知道要改善的地方，并致力去完成它，成功总属于坚持到底的人。

反省现在，为了有更美好的生活，哪些思维与行为要改变呢？立即去做吧！所有的改变都从这刻、从现在开始。#情感#

…….