家有小学生，我最喜欢这6种早餐，做法简单，营养好吃 / 开普饭

早餐是一天中最重要的一餐,早餐吃好了,才能使身体的能量充足,保持好状态去完成工作.早餐一定要吃得有营养,早餐吃什么?来看看早餐做法大全,好吃又营养! 早餐食谱大全四黑粥材料:黑豆.黑芝麻.核桃仁 ...

孩子一般都喜欢吃面食,不论是韭菜盒子.手抓饼.葱油饼.鸡蛋饼等,换着花样做,配上电饭锅预约的米粥就是非常营养的早餐了,面食禁饿又利于长气力,早餐吃得饱,精神满满一上午. 夏天天气热,饮食记得" ...

蒜爆猪心材料:猪心500克蒜苗25克红辣椒1个香葱1棵生姜1小块大蒜3瓣花椒适量大料适量桂皮适量丁香适量食用油30克酱油1大匙辣椒粉1小匙精盐1小匙味精0.5小匙做法 ...

营养物质需要进入人体之后,经过消化吸收才可以转化为能量,肝脏和肠胃同样属于消化代谢的器官,如果出现了问题,会让人出现营养不良的现象,冬季是养肝的最佳时机,这个时候要多吃三种营养的早餐,对自己的肝脏比较 ...

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:"专注美食,让生活更有味."今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美 ...

在我家,我是一个"公认"的懒妈妈.要说懒,好像也并不正确,所谓的懒,在我看来只是简单而已.我做人简单,做事简单,就连饭菜也不愿意做太复杂.比如早餐,只要营养足够,简单点不好吗?也就 ...

粉条这种做法最好吃,家人非常喜欢,做法简单,好吃又下饭粉条这种做法最好吃,家人非常喜欢,做法简单,好吃又下饭展开

木耳番茄炒蛋材料:木耳1把.番茄2个,鸡蛋3个,油1汤匙.料酒1勺,生抽1勺.盐1勺,番茄酱2勺.鸡精少许做法: 1. 木耳用淘米水泡发后,洗净,沥干水分,备用: 2. 番茄2个洗净后,切成番茄块 ...

[电饭煲版酱牛肉] 过年时,餐桌上总少不了一盘酱牛肉,酱香入味,调个碗汁,蘸食吃着更香! 材料:牛腱子1条约900克,大葱1棵,姜1块,八角3颗,陈皮1块,香叶3片,良姜1块,草果2颗,栀子1颗,白蔻 ...

有心的妈妈们给小朋友们做好吃的,都会首先注意摆盘美观,颜色搭配要恰当,造型可爱的无疑会更吸引孩子.俗话不是说"色香味"俱全吗,首先要诱人想吃才行.像这盘香蕉松饼,加水果可以摆成小狐 ...

早两天买了一只清远鸡没有煮,放冰箱里冻了两天.家人认为冻过的鸡不能做白切鸡,觉得不够鲜甜,既然这样那换个花样做咸香鸡吧,味道一样的鲜嫩美味. 材料:清远鸡1只.香叶.八角.桂皮.陈皮.甘草.黄栀子适量 ...

家有小学生，我最喜欢这6种早餐，做法简单，营养好吃