痛经吃布洛芬等西药有副作用？中医教你一招，更安全！

一、痛经介绍

痛经有原发性、继发性之分。

继发性多由盆腔器质性病变引起，比如子宫内膜异位、子宫腺肌病。

原发性无器质性病变，换句话说就是没有病因。

然而，原发性却是痛经的主要类型，除了吃止痛药外，西医没有对应的特效方案。除了可因为耐受而加大剂量，也有可能产生依赖性。

所以用中医手段，尤其是药膳结合针刺、艾灸有不错效果。

因为不知道原因是什么，所以用药膳改善体质。

现代社会吃冷饮、吹空调、露脐装的因素，所以导致主要类型是寒凝血瘀，所以结合针灸不错。

推荐一个食疗方

二、药膳方——桂附鸡蛋汤

组成

制附子10g、肉桂6g、胡椒5g、鸡蛋2枚

胡椒温中、肉桂暖下，附子则通行上下、内外。

使用注意：

①胡椒、肉桂、附子煎煮1小时，以口尝无麻辣感为度。滤渣取汁，打入鸡蛋，煮熟后，适量加入调味品出锅，吃蛋喝汤。

②特别强调，附子有毒，降低其副作用的方式，一是使用制附子，二是久煎（至少1小时），口尝无麻辣感是重要标志。

③月经前3天开始服用，至月经来潮4天为止，每天1次。

桂附鸡蛋汤	适用范围
制附子10g 肉桂6g 胡椒5g 鸡蛋2枚	季节：四季均可，冬季尤宜
	年龄：青年
	体质：阳虚体质
	能否长服：1周
	方式：吃蛋喝汤

三、穴位推荐——关元

大家听过的“丹田”，即为关元，在脐下三寸，是元阴、元阳交关之处。

因为女性痛经多为寒凝，而且穴位下面就是子宫，所以用于痛经非常合适。

用盐包热敷，或者用艾灸熏局部20-30分钟，有明显的温补作用。

灸的时间可以略长，注意微微出汗即可，不要全身大汗。

四、经验分享

湖南中医药大学的李花，以常规止痛药布洛芬治疗原发性中度痛经30例，有效率为70%，用电针（关元、三阴交、中极、次髎、足三里、归来，每次30分钟，月经前3天至月经后4天每天1次，持续3个月经周期）有效率70%，加用桂附乌鸡蛋汤药膳总有效率达90%（其中痊愈率达50%）。