知道生命每个当下发生了什么 就是醒来

文:凡默(原创)

二级心理咨询师|一级婚姻咨询师

塔罗师|占星探索者|能量疗愈师

1

被两个好姐妹“围攻”,她们的问题超现实,而我的回复超不现实,最终是她们真心的想从我这个疗愈师这里找出一团麻生活的线头来,而我也真是真心的不断一次次拉着她们说,你看这是线头,前一个小时一停不停的无比认真的沟通,可惜沟而不通。

经过几个小时的拉扯,桌上的水杯、牙签、餐纸全被当了n遍道具后,一个姐姐终于发出了天使般的总结,我知道了,无论我干什么,我起其码知道我生命的真相是什么,我为什么突然想买一个名牌包,我为何在孩子作业没完成的时候生气,我为何拥有了很多钱依然会很焦虑,这都是我需要放下表面的理由去探索底层的根源的,这就是你说的醒来吧。

给了她一个超赞,然后总结,什么是生命的醒来,就是你知道你的生命每个当下发生了什么。

2

她提起了与女儿的关系,当我尖锐的提出来孩子很多的叛逆行为与她对孩子的不接纳有很大关系,她这个时候坦诚的说,是的,我表面一直很努力的称赞她鼓励她,但就像你说的我的“内在能量”是完全不接纳她的,这才是导致我们亲子关系紧张以及她不断叛逆的原因。
依然超赞,这就是意识与潜意识,你在没有这个发现的时候,你一直把这一切的发生归在孩子不听话,孩子太懒,孩子不努力,但现在你通过深入觉察,你进入了潜意识部分,从这个点来讲,当下你的生命就是醒着的。
当然,只有我们的生命醒过来,我们才会有改命的机会,要不然我们说会像是一个被设置了程序的机器人日复一日在惯有的模式重复生命,根本谈不上生命,不过是随业而转,何谈改命。

3
另外一个姐妹提到了她自己对金钱的焦虑,钱再多也会觉得不够多,所有的精力用在赚钱存钱,仍然内在有强烈的不安全感。
那是为什么呢?我人来探索一下:
如果没有钱你会如何?
我会觉得活不下去,我会觉得天都要塌了,我会觉得世界一片黑暗,我会觉得举步难行,我会觉得我生命无法存活。
那你当下的身体与情绪是什么?
我感觉有些瑟瑟发抖,在肚脐下方很凉,我感觉很害怕,有些慌张。
这些感觉你是否熟悉?在过往有没有发生过?或者你会想起什么事来?
熟悉,4岁的时候妈妈的钱丢了,妈妈与我在家,抱着我无声的哭泣,她说完了,其实后来我知道那是我们一家人三个月的口粮钱,但母亲很害怕很绝望,不敢哭出声来怕被人听到,天很冷,我也很害怕,母亲的样子让我觉得天要塌了。
好,你现在可以哭出来,把当时咽下去的眼泪与受到的惊吓哭出来,你也看到,对金钱的恐惧焦虑是来自母亲的,你现在安全了,都过去了。
她哭了好久,最后全身也暖起来了,说一身轻松。
4
最后送给大家一首诗:
如果爱不能唤醒你, 
那么生命就用痛苦来唤醒你, 
如果痛苦不能唤醒你,
那么生命就用更大的痛苦来唤醒你, 
如果更大的痛苦不能唤醒你, 
那么生命就用失去唤醒你。 
如果失去不能唤醒你
那么生命就用更大的失去唤醒你。
包括生命本身!
生命会用生命的方式
在无限的时间和空间里
无止境的来唤醒你。 
生命会用生命的体验,
在无尽的生死和轮回里。
不停息的来唤醒你,
直到你醒来。
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