男人“肝”净就强壮，女人“肝”净就漂亮！中医直言：1个妙方养出好肝脏

阅客资讯

2021/01/20 15:38

中医认为，肝的好坏，可以直接体现在眼睛上，肝脏的健康程度可以通过眼睛观察来判断。

眼睛若出现以下这4种表现，要注意了！

1.眼睛巩膜呈黄色。

2.出现黑眼圈。

3.大量出现红血丝 。

4.眼睛经常干涩，而且发痒。

这种信号的出现，说明了肝脏不好，那么肝脏不好的人，还有什么外在表现？

1.脸色发黑 ：由于肝脏损伤后，代谢毒素的能力下降，对铁的代谢能力下降，铁元素进入血管后，就会导致脸变黑，特别是闭经的女性。

2.面色发黄：许多女性在40岁后会出现这种古铜色。

3.指甲发黑：正常的指甲应该是血液分布充足，呈肉色，表面平滑，厚度适中，而肝病患者可出现黑斑。

4.嘴唇发紫发黑：肝虚，血虚，新陈代谢异常，最后导致嘴唇发黑。

5.口臭体臭：早上起来经常口干口苦口臭，体内有毒素积聚，常常让口腔积聚恶臭。

肝好脸才干净！除正常的作息习惯、不熬夜、饮食清淡外，还可以尝试多喝养肝花茶。 介绍一个“小妙方”，来保护你的肝：

建议准备：决明子、枸杞、菊花、金银花、桂花、牛蒡根适量，沸水冲泡5分钟，每天1-2杯，肝好人精神！

金银花是常见的一种药材，具有清热解毒的功效，可以搭配菊花、枸杞等一起泡水，而决明子也是常用的中药材，有清热明目、润肠通便的作用。