任脉—运行气血小周天 / 开普饭

每个人都有一个肚脐,但是你留意过你的肚脐和别人有什么不一样吗? 它是最容易被我们忽略的一个穴位------神阙穴在中医看来,它也是我们人体重要的穴位,距离五脏六腑最近的部位属于人体奇经八脉之中的任 ...

肚脐又称为神阙穴,也称为脐中穴,临床上是非常重要的穴位,属于人体的任脉.在临床上可以通过肚脐辅助治疗很多的疾病,可以按摩,可以艾灸,甚至有的医家可以选择针刺的方法,对于人体的疾病进行治疗.肚脐可以辅助 ...

<黄帝内经·灵枢>记载:"耳者,宗脉之所聚也." <素问·阴阳应象大论>记载:"肾主骨--在窍为耳." <千金要方>指出:& ...

"吐音法"是将吐纳与特音巧妙配合,发挥普通吐纳与特音训练的双重作用,因而功效显著.与普通吐纳法不同的是,吐音法要发声.发声时必然产生强大的震动力,对疏通经络.运行气血.振奋精神.消 ...

中国有老话叫:耳朵大有福,这句话还真有道理,耳朵大的人有长寿之福! 但耳朵的秘密还不止于此! 秘密一:耳朵大的人容易长寿人体一共有28个长寿特征,其中,最容易看出来的就是耳朵! 一些寿命长的 ...

奇经八脉是指十二经脉之外的八条经脉,包括任脉.督脉.冲脉.带脉.阴跷脉.阳跷脉.阴维脉.阳维脉.奇者,异也.因其异于十二正经,故称"奇经".它们既不直属脏腑,又无表里配合.其生理功 ...

贯气减肥功是减肥气功中的一种,所谓贯气是用意念活动引气下行,通过前.中.后三线贯气,达到运行气血,消脂健体之目的,对单纯性肥胖的减肥治疗有一定的好处. 练法: 贯气.双脚站立与肩同宽,全身放松,膝微屈 ...

最近时间,我耳朵很奇怪,会感觉到植物能量和植物的气血营养转入身体运行的功能.如果一种植物会补气/活血功能,我煎了该植物汤喝到肚子,过会儿,我耳朵会有耳屎像小虫鸣楚楚欲动一样往爬出,再认真体会,这种感觉 ...

"十二段锦"是余恩师著名武术家陈盛甫(1902-1996)教授生前所授系列养生功法之一.其后,余师事民间中医.针灸名家郝文圣(1906-1998)老先生研习其家传傅青主(傅山,道教 ...

任脉—运行气血小周天