少林拈花指

拈花指为少体指力功夫,专练阴柔之劲。指头在人身仅属小部分,远不如拳掌有力, 故练此功费时多而成功难,历久不渝,用心从事。此功练成,手指触人,即致重伤;若着要害,主可殒命,正与马鞍功、观音掌等同为死手。

练功之始,不必用任何物件,但紧并中食二指,以报指按之,使3指面相触,以指尖之第1节为度,徐徐向外拈去,旋转成圆形。由外向内站若干次,旋转之后,再由内向外拈若干次,但次数须相等,如内旋百次,外旋亦需百次。每日不限次数,随时随地,有暇即练。练时须集中精神,意念专一,否则收效不大。如指酸疲,可略事休息。勤练1年以后,指面之劲,已十分充足,始用极大正圆黄豆3粒,仍以拇中食3指拈住旋转。初时每不能使3豆同时应指而转,或有脱落,但勤习1个月,上述缺点即可勉除。亦以1年为期,所拈之豆,须逐日更换。初时每日易1、2次,以后功夫日深,换豆次数亦随之增加,直至3指拈豆,并不用力,只一旋指,豆即粉碎,而第一步功夫空成。然后以小粒黄石代豆习之,至黄石一拈即碎时,更易砖石,但不必定为3粒,两粒一粒均可,拈至无论如何坚硬之石,都能应指而碎,其功大成。

自始至终,需5、6年时间苦练,方可奏效。盖空手拈1年,拈豆又1年,拈黄石约需1年至2年,掂青石亦需2年以外。因此功极易伤人,故宜以左手练习,亦称:“功夫手”,以免发生意外。

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