春节过后减肥，跑起来吧！ / 开普饭

今天又轮到某位学员做体能训练了,还没等上课,学员问了我一句,难道我天天做力量训练不算体能训练吗?干嘛还要专门拿来做体能训练呢?又苦又累的. 相信很多训练者都会问相同的问题,认为锻炼只做力量训练就可以了 ...

车友们!挥动你的小手,在文章右下角,猛戳"好看"按钮(那朵菊花)! 跟着大虎悠,回家不迷路!大虎刺秦王! 春节假期刚过,爱车使用频次非常高,有的一个春节单公里数好几千公里.春节期间 ...

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:"专注美食,让生活更有味."今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美 ...

我们基本上每天都吃米饭,但是您知道吗?实际上,大米不仅可以煮饭,还可以用来做白醋.白醋是我们制作食物时经常需要使用的调味品.它具有纯正的香气和醇厚的酸味.非常适合炒菜或蘸菜. 今天,我将教您如何使用老 ...

之前几天看预售,感觉今年春节档虽然热闹,但大家的观影情绪好像不高?没想到了大年初一这一天,电影院还是被挤爆了,比去年还挤! 春节档开跑首日,因为是新片正式上映的第一天,所以排名跟预售的情况差不多,毕竟 ...

茶树菇炒猪肉实践: 1.五花肉加水煮至8成熟,切成薄片. 2.预先浸泡茶树蘑菇并清洗干净:将姜和干辣椒切成段. 3.将五花肉放入油中,翻炒,油出来后加入姜和辣椒. 4.加入茶树蘑菇并翻炒,加入适量的 ...

2017年春节过后又见罚单,2月4日,工信部发布行政处罚决定书,取消金华青年汽车制造有限公司.上汽唐山客车有限公司.重庆力帆乘用车有限公司.郑州日产汽车有限公司.上海申沃客车有限公司.南京特种汽车制配 ...

糖醋菜卷材料:大白菜.黑木耳.胡萝卜.鸡蛋.盐.蚝油.白糖.白醋.生粉做法: 1.胡萝卜.木耳.煎蛋饼全部切丝. 2.锅内加水,放入少许盐,水开后加入大白菜,整片入锅,煮软捞出备用. 3.加入胡萝 ...

海鲜大盘菜食材:大连6头鲜鲍10只,60头干蚝豉8个,进口大鹅掌4个,上等五花肉350克,花胶100克,海参150克,65头瑶柱甫8粒.冬菇100克,西兰花150克.蚝油2克,鲍鱼汁10克,老抽 ...

春节过后减肥，跑起来吧！