老祖宗说的“人睡三觉，命比纸薄”，是哪三种觉？需要引起重视 / 开普饭

人的一生有三分之一的时间都在睡觉,年轻的时候总认为生病距离自己很遥远,年轻人有大把的时间.精力去挥霍,但其实上了年纪才发现,睡一个好觉何其重要. 李兰娟院士曾在采访中,多次告诫年轻人:一定要好好睡觉, ...

星河耿耿漏绵绵,月暗灯微欲曙天.转枕频伸书帐下,披裘箕踞火炉前.老眠早觉常残夜,病力先衰不待年.五欲已销诸念息,世间无境可勾牵. 开篇的这首诗是白居易写的<睡觉>.可叹白居易不愧是一代诗魔 ...

太阳当空照,周末早上好,我们大家一起睡懒觉,别光睡,也发个朋友圈显摆一下. 1.赖床是对被子最好的尊重,我很想尊重一下被子,可是我没有那实力啊. 2.耳边听着些熟悉的音乐,窗外一群鸽子飞过,又是一个周 ...

很多农村的老人经常会把一句俗语挂在嘴边,叫做"人睡三觉,命比纸薄".命比纸薄很好理解,就是说生命很脆弱,比薄薄的一张纸还更容易破坏.那人睡三觉又该作何理解,三觉又是指哪三觉呢? 人 ...

据研究表明,一个正常人的一生有1/3的时间都花在了睡觉上面,睡觉是人的一种正常生理现象,好的睡眠能够让人精力充沛,重新焕发活力,每个人每天都需要保证充足的睡眠时间,身体才能保持健康,可以毫不夸张地说, ...

老祖宗忠告:人睡三觉,命比纸薄.三觉是懒觉,闷头觉和(熬夜,阴阳)颠倒觉.所以,晚安调整好卧态,有规律休息,睡觉养生,一天一个效果,切记.

睡觉是每个人每天都需要做的时候,如果说睡眠不好,或者说经常熬夜,不仅是精神上可能会消极,而且整个人的状态也会大打折扣.更不用说做事情了,严重一些也会有一些其他的并发症.睡眠作为人类的必要行为习惯,自然 ...

我国传统文化宝库包含了许多方面的知识,譬如国画.诗词.戏曲京剧.书法.歇后语.成语.俗语等等.古人在总结生活哲理时,很喜欢用一些故事论证表述,或者把它转化成朗朗上口的俗语,使大众更容易接受,也更适合传 ...

人的一生中,有1/3的时间都在睡觉,睡眠对身体的影响可以说是非常大的. 但可惜的是,睡得好的现代人并不多,睡眠问题一抓一大把,比如很多人醒来之后,总是又累又懵,觉得跟没睡一样,甚至还腰酸背痛的. 其实 ...

"昨夜雨疏风骤,浓睡不消残酒."明朝时期的宫廷之中制香工人数量达到百人,香料的用途范围广泛,其中有一部分香料具有安神的作用,可用于改善皇家贵族的睡眠质量. 从古至今,睡眠都是人们每 ...

睡眠,是身体的刚需,是生命的加油站.<黄帝内经>载:"阳气尽则卧,阴气尽则寤",阴阳不调,则百病生矣. 人之一生,平均约有25年用在睡觉上,倒并非睡的时间越长久就能延年 ...

引言睡眠对于每个人来说都是十分重要的,它就像我们的日常运动饮食一样,保证机体生长发育的营养要素,如果没有了充足的睡眠,大脑得不到充足的休息,机体免疫以及抗病能力都会受到伤害. 由此可见,睡眠对于我们 ...

老祖宗说的“人睡三觉，命比纸薄”，是哪三种觉？需要引起重视