家庭康复 | 弹力带的使用 / 开普饭

当我们对自己的身材提出更高的要求之时,单纯地让自己瘦下来就不会再满足于我们的目的,因为瘦不代表身材好,而好的身材要紧致有型并且还要有线条感,而要达到这个目的,就不是单纯的饮食或者是饮食与有氧运动相结合 ...

膝盖,是人体最大最复杂的关节! 对于常年征战各个马拉松赛事,或者有跑步习惯的跑友来说,认识膝盖.保护膝盖.呵护膝盖就十分重要了. 跑步出现膝盖痛十有八九髂胫束综合征! 髂胫束综合征虽然不是什么大毛 ...

我买的康复我膝关节的弹力带. 患者朋友老是问我,正骨后如何保持,弹力带康复训练不错,可以学习学习弹力带,依靠"橡皮带"具有弹力,可以很好地控制负荷,而且简单.安全.有效,因为多用 ...

渔歌医声 2019年首发讲有思想的故事做有情怀的医生想法丨发现丨习惯丨人文让阅读成为习惯,让灵魂拥有温度作者:胡大一主播:小宋高血压丨家庭康复一.出院/门诊后回到家中,高血压患者一 ...

越来越多的人开始使用诸如弹力带.哑铃等小工具在家里.户外或者出差的酒店里进行训练. 与哑铃总是顺着重力向下的阻力相比,弹力带能够增加不同运动平面和类型的阻力.而且在整个运动过程中,弹力带都处于保持张力 ...

一.糖尿病患者的日常生活起居保健糖尿病患者的保健方法由于糖尿病是一种慢性持续性疾病,血糖值高低与患者的衣.食.住.行及精神情绪密切相关.所以,病人掌握糖尿病的基本知识.学会日常生活的自我保健方法十分 ...

渔歌医声 2019年首发讲有思想的故事做有情怀的医生作者:胡大一主播:小宋高血压丨家庭康复一.出院/门诊后回到家中,高血压患者一定要做到以下几点 1.严格按照医嘱坚持系统的治疗. 2. ...

国家卫生健康委员会主管中日友好医院主办中老年保健杂志巧用弹力带防治颈肩痛撰文李志峰编辑保健君颈肩痛是临床上常见的症状之一,虽然很少出现顽固性疼痛,但对身体造成的危害并不轻. ...

来源:光明网-<光明日报>2021-05-05 01:31 [专家视角] 作者:戚务念 (广东省教育研究院研究员) 一个明显的事实是,农村的非留守儿童与父母的共同生活,包括共进晚餐.共同赶 ...

发布时间:2021-05-05 17:11:02 作者:百年养生网出处:百年养生网本页提供2021年5月2日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是周非非.主题是<走进 ...

来源:费恩莱斯运动医学部落编辑:小康 1.弹力带是什么 What is the elastic band 弹力带是一种易于携带,使用简单方便且十分有效的小型体能训练工具. 在100多年前,弹力带 ...

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