回求学弟子的一封信（附访学三关视频）
养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
（图为到访学子幼儿保健师曾素群访学信）
很高兴学堂的拙作能给医界同仁一些光和热。我初次上湖北拜师时，余师有师长之尊却从不以师长自居，对天南地北学人大多师友相待。我多年发现，虽然我的讲学义诊帮了一些人，而这些中医热爱者他们各有才能与潜质，甚至藏术于身，怀才不露，甘居下位，千里拜师。一旦得知他们一针疗法、点按阳明、刺络放血已成绝技，我才知道自己在许多领域里头还是小学生。可为什么那么多技术长于我、临证多于我的学人甚至前辈愿意接受学堂、推广学堂、赞赏学堂，我觉得不是学堂的临床水平多高，也不是义诊情怀有多深，而是堂口形成日有一得的精神。
我在任之堂期间，余师一年360天有350天是在诊状态，甚至合衣而睡，枕戈待旦。余师天天夜里读书不辍，定期写临床心得传到网络，且文为时作，针对世代误区写养生惠世文章，所谓日拱一卒，功不唐捐，久久竟然书稿萦桌，文案满箱，此滴水不弃之功也。我的学生从润雅写跟师记，到婉瑜接棒，再到现在家林，他们都不是才高识妙者，却是每日不辍人。我比较重视笔头功夫，人生百年，书传万代。人的脑子记忆有限，笔下的智慧无穷。据说学堂现在网上有十万粉丝，看到越来越多学子向心学堂，突然有个念头：怕。这个“怕”不是恐惧，而是怕误人子弟，这次疫情也是，息诊两年看到中医的地位上升，那种海派打气的讲法已经不是最切合时代的了，一种重视筑基，志于道，据于德，依于仁，游于艺的新模式更适合未来中医。因此百篇古文背诵，这背诵关要过，一百个俯卧撑体魄关要过，赤脚登大掌山来回五小时的磨炼关要过，每年要做一两件有文德的惠乡之举关要过。每天要写学习总结，即使20个字都不能断笔……
学内治汤药要从学外治按摩为基础。学会徒手点按要过这些关关，都需要大毅力，而且过的标准也有高低，因此不敢轻易收学子，因为不能将学子带过关是师长之失。那么只有偶尔的暂学、观摩、遥学更适合当下有自己事业又喜爱中医之人。在我看来，到任何地方只有一念：“能给此地带来上升与快乐”，那么不用拜师信都能得师心传，在对治问题上体现出慧光，生活中尽是师长，要大胆的担学，担当患者的问题、千方百计地去学妙法，《大医精诚》诵多了，人生之路会越来越清晰。
医非学养深者不足以鸣世。我发心为万众答疑解惑，结果出的《中医10000个为什么》，比枕头还厚。我发心将穴位常识传到千家万户，让普罗大众对神秘的人体开关感兴趣深入，结果《穴道》书一出来就被抢购一空。人要带着使命与发心过来才点得燃，才不会为俗世习气所染。在当今时代，跟师的价值很大，可独学的价值更大。中医需要一批人去生根，在某些领域里发光。百年的岁月很短，人生的精力很有限，寻觅一种持续、稳妥、喜欢、有意义的定课方式来充实人生，应该是拜师的目的。
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
