医生都在用的仙人揉腹手法：坚持一个月，你会看到这些惊人变化！
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关于腹部按摩你了解多少？
中医认为,人体的腹部为"五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源":脾胃为人体后天之本,能维持人体正常的生理功能.只有升清降浊,方能气化正常,健康长寿快乐.按摩腹部可通和上下,分理阴阳,去旧 ...
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每天揉腹三次 ，胜吃人参一支（6步仙人揉腹术）
很多时候,想要身体健康,不一定非要借助一些科技手段或保健品来达到目的,我们可以学学古人最天然的养生方法--仙人揉腹术! 揉腹其实在唐代就已经有了,据记载:孙思邈常以"食后行百步,常以手摩腹& ...
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仙人揉腹手法
第一步 用两手中三指按在心窝(剑突下凹陷处)部,而后自左向右顺着转圈揉按二十一次,再自右向左反着揉按二十一次. 第二步 用两手中间三指从心窝部向下顺揉,一边揉一边走,揉至脐下耻骨处为止. 第三步 用 ...
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肚子软如棉，百病都不缠，中医绝招仙人揉腹，促消化保健康
肚子硬.三高缠,知道仙人揉腹的秘密 效果不亚于八段锦易筋经五禽戏 揉腹记住4句话: 先下后上(开直肠) 左右开弓 逢十退一(顺时针泻10下逆时针1下) 三阳开泰(使劲按3下然后松手让它自己反弹)
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肚子软如棉，百病都不缠！（附超实用揉腹手法）
中医有句话:"肚子软如棉,百病都不缠." 肚子大的人多硬 凡是肚子硬绑绑的,问题总是多多.这里指的肚子,主要就是肚脐周围.很多不良的工作和生活习惯都会导致肚子大而且硬.包括吃垃圾食 ...