胃食管反流病，反酸、烧心以下5类食物要忌...

1.    红薯、韭菜、山楂——很容易引起反酸
2.    各种高糖的甜食：糕点、蛋糕、甜饮料等——容易刺激胃酸分泌，加重反酸
3.    高油脂的食物：动物内脏，肥肉等——胆汁分泌，导致胃和十二指肠的食物反流
4.    黏腻的食物：粽子、年糕、汤圆、糯米饭——容易打嗝、腹胀、嗳气，加重反酸
5.    辛辣的食物：辣椒、大葱、浓咖啡、浓茶——刺激胃黏膜
最近咨询反酸、烧心的人比较多，在此总结要忌口的食物。很多人就不开心了，很多食物都不能吃或者多吃，那还了得。但，胃食管反流病本身这个病就很容易反反复复，严重的不仅需要药物治疗，更需要平时饮食的调理，也就是胃病“三分治七分养”。
 
很多人明明知道吃了红薯会腹胀、反酸，但还是要用红薯代替主食来吃，尤其还晚上吃，那管不住嘴，就有可能要承受不舒服了。说这么多就是提醒大家，胃肠相关的疾病一定要注意饮食，别不忌口，然后不舒服了，到处就医，还总反反复复，医生一般对这类人也没办法，不可能天天盯着吧。