“啤酒肚”不是字面意思！想要肚子恢复平坦，你要做对这2件事 / 开普饭

「癌症」,一个让我们谈之色变的词. 说起癌症,很多人的第一反应是:虚弱和死亡. 于是,我们想方设法地排除身边致癌物: 「甲醛超标?不行!」「花生发霉?不吃!」「酒精致癌?赶紧戒!」但有一个因素, ...

在之前的一篇文章中, 主页妞说过"判定一个人胖不胖? 除了看之外,还有更科学的衡量方式比如BMI.体脂率." 然后后台有留言说:"BMI不准确." 这是其实是 ...

设置星标快速找到我们第一步 | 点击上方蓝字"北京夕阳无忧" 第二步 | 点击右上角 ··· 第三步 | 设为星标中国成人正常体重指数(BMI)为19~24,大于等于24则为超 ...

不知道大家有没有发现,身边年纪大的人群,很多都会出现一种情况,四肢纤细,但唯有肚子却很大,这是什么原因呢?其实是由于饮食不健康造成的内脏脂肪增厚,但你知道吗?脂肪增厚还会侵占更多正常的人体组织,使身体 ...

自从立下减肥flag,几乎所有胖友的目标都是希望快点变瘦-- 不求"一夜暴瘦",但同时希望做出改变,有没有方法呢?都是方法和努力一样重要,减妞今天就总结了3个实用的技巧给到你,让你 ...

追求幸福,是大多数人来到这世上的一个重要目标,这个目标推动着人们朝前走,去寻找让自己幸福的东西. 有些人觉得,只要能够过上更好的生活,衣食无忧,就很幸福.有些人觉得不需要太多钱,只要自己有人爱,也有爱 ...

全身上下,哪里最容易胖?不用说,一定是肚子了.特别是随着年龄的增长,肚子上脂肪堆积得越来越明显,像什么"游泳圈""啤酒肚",都是用来形容你"优秀&qu ...

糖尿病肾病是糖尿病非常常见的一种.是比较严重的并发症种类,相信各位糖尿病患者对此也不陌生.糖尿病患者一旦得了糖尿病肾病是很难逆转的,目前也没有特别好的根治方法,只能控制病情,延缓发展.糖尿病患者要了解 ...

经商做生意,想赚大钱,需要忌一样东西,做到一件事.需要忌的东西是优柔寡断,要做到的事情则是果断出击.下面通过美国商业巨头.超级亿万富翁洛克菲勒的一个故事来具体阐述一下. 打开WiFi万能钥匙,查看更多 ...

做好下面5件事,你将会很快晋升为领导. [1]保全自己的名声在职场上想获得晋升,名声是第一位的. 不管你水平有多高,能力有多强,如果在同事们中间和领导眼里面坏了名声,没有谁敢大胆的用你. 所以初到某 ...

肝脏受损多半是一些不良习惯引起的,比如不加节制的饮酒.高脂高盐饮食.随意用药等,都会对肝脏造成损伤.那么想要肝脏健康,我们应该怎么做呢?生活中做好这3件事,对肝脏健康有好处.

我们都知道,随着生活饮食的提高,很多人由于长期摄入高脂肪.高能量以及高糖等食物:不规律的生活习惯:不爱运动等等,导致体内的垃圾越来越多地沉积在身体里.当身体中的垃圾达到一定的程度时,血管就会被堵塞,慢 ...

“啤酒肚”不是字面意思！想要肚子恢复平坦，你要做对这2件事