常喝茶的人，心态正、有分寸、身体好、气质佳

中国人把茶融入到生活中。

一碗喉吻润，两碗破孤闷，三碗搜枯肠……

从唐代诗人卢仝的《七碗茶诗》，可以看出中国人对茶多喜爱 。

茶不只是饥渴饮品，其中还藏有生活的智慧，来看看，你是否有意识到这几点？

于心

拿得起，放得下

喝茶时，品茗杯的动作是什么？

拿起，放下。

人生的许多事情，正是困在拿得起，却放不下。

茶杯放下，是为了承接下一杯香茶，而人放下过去，则是为了迎接现在，活在当下。

《百年孤独》中有一句话说：

李白诗中有一句：天生我材必有用，千金散尽还复来。

一切的失去都不可怕，未来会成为现在，并且填满它留下的空洞。

假如觉得过去痛苦，那是还放不下，手攥着过去的回忆，看不到背后的光芒。

只要放开过去，转过身，迎接阳光，就能看到新的美好。

人的心存不下太多的东西，放下痛苦的过去，才能安放更多的现在，现在拥有的，才更美好。

于事

有分寸，有尺度

一个合格的茶人，冲泡出来的茶汤一定是适中的，不淡也不浓。

过浓，苦涩；过淡，太寡。

冲泡出难喝的茶汤，有失待客之道。喝茶如此，做事的尺度也是如此。

往往过刚易折，过柔易弯，把握好尺度，做该做的事，帮该帮的忙，敢于拒绝无理的要求，才能过得更轻松。

水至清则无鱼，人至察则无徒。

太清水里不会有鱼，太严苛的人，难有朋友。凡事把握尺度，有时装点糊涂。

看破，不说破；看清，不挑明。

谁都愿意跟不揭人短、脾气温和的人做朋友。

茶人深知，在不知道客人口味之前，茶汤要保持不浓不淡，才是恰到好处。而处事，有时装点糊涂，太清楚未必是好事。

真正能够把握做事尺度的人，往往生活的烦恼更少，拥有的时间更多。

于人

保持年轻态

每个人都希望自己看上去年轻，但岁月总是在每个人脸上留下时间的痕迹，而长期饮茶就能延缓衰老。

研究表明，在众多的天然植物中，茶是清除自由基能力最强的一种。

茶中含有一种叫作茶多酚的物质，它对于各种氧化酶都有很好的抑制作用，快速抗氧化，高效清除自由基。而且茶多酚在抑制自由基的同时能够激活人体的抗氧化酶体系。

相关研究表明，茶多酚的抗氧性明显优于维生素E，抗衰老效果要比维生素E强18倍，且与维生素C、E有增效效应。

每日饮茶2~3杯，让体内维持在足够的茶多酚含量水平，你可能并不觉察体内的抗氧化、清除自由基的进程，但是保持每日饮茶的习惯会让你不知不觉延缓衰老。

对于爱喝茶的人，长期饮茶的福气，就是一张岁月无法侵蚀的脸庞，由内而外对肌肤的调养，能为你省下不少美容保养的开销。

气质不凡

相由心生

经常喝茶的人，身上总有一些别样的气质，让人一眼就认出。

所谓“相由心生”，一个人的气质最终是由一个人的内心世界决定的。从容淡定最终的指向是强大的内心。很多内心强大的人都喜欢喝茶，这不会是偶然。

鲁迅就很喜欢喝茶，他经常一边写作，一边品茗。他曾说：“有好茶喝，会喝好茶，是一种清福，首先就必须练功夫，其次是练出来的特别感觉。”可见他不仅喜欢喝茶而且也注重喝茶的功夫。在那个混乱的时代，他却始终坚持自己，无比从容与淡然。

随着茶香入口，原本躁动不安的心会慢慢变得安静、纯净、稳定，思绪也变得更清晰。

通过喝茶的洗礼，我们精神愉悦，气质更好，青春的容颜不可能永驻，但涤荡过的人生所拥有的优雅气质才是真正宝贵和美丽的。

中国人的茶生活，也是茶人的中国风。

生活点点滴滴皆可贵，一茶一汤都是珍宝。

因为我们爱茶、爱传统，更爱生活。

我时常庆幸自己在喝茶，把时间给了茶，我没时间去酒吧，更没时间去喝酒。

你是否，也如此？