刚过完周末还觉得累？这份“疲劳量表”教你自测劳累程度！
你每天可支配的休闲时间有多久？
据《中国经济生活大调查（2019—2020）》发布的最新数据显示，除去工作和睡觉，2020年中国人每天平均休闲时间仅为2.42小时，比2018年少了25分钟。
工作家庭连轴转，每天有做不完的事……“累”成为越多越多人挂在嘴边的词。因长期疲劳导致的各种疾病，也正在悄悄摧毁人们的健康。
你到底是不是真累？一份疲劳量表送给你，快自测一下。教你6招、7个动作，让你在有限的休闲时间里，高效放松身体，甩掉疲劳负担。
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