春季，用这4种药材泡水喝有益健康

春天来了，有四种中药材，日常喝水时加上一点，不仅能止渴生津，还可以养护身体。

黄芩泡水补身益气

1.相关实验证明，用黄芩泡水喝会对体内的癌细胞起到一定的抵抗作用，这是黄芩里含有的黄芩黄酮成分起到的作用。

2.常喝黄芩泡水，可缓解因气虚表卫不固所致的自汗、气虚外感等症状，且黄芩多用于虚表多汗，如外感风寒而汗出。

决明子泡水清肝明目

决明子具有清肝明目的作用，对青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾也有一定的治疗作用。

1.决明子中的大黄素具有清热润肠的作用，对内热肠燥、大便秘结、痔疮等症，都有不错的治疗效果，可预防再次反复。

2.很多茶品都具有降血压的作用，决明子茶也不例外，将决明子泡茶喝能够帮助调节血压。

五味子泡水滋肾生津

1.解决尿频。从中医的角度看，五味子常被用于滋肾生津，有助于治疗盗汗、烦渴及尿频。

2.提高智力。能增进智能、体能和感官机能，在一定程度上提高人的智力水平。

山楂泡水调节血脂

1.山楂营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素C等营养成分，还含有胡萝卜素、碳水化合物及尼克酸等多种营养素，食后有生津开胃、助消化的功效。

2.山楂具有不错的降血脂功效。高血脂的人可以适当泡山楂水喝，有助于日常调节血脂。

3.利尿通便。山楂泡水喝还有利尿通便的功效，所以出现便秘的人可以适当多喝一点。若本身有胃部疾病，则最好少喝。