【食】想吃鸡翅不用买,在家就能做了,无油更健康

无油版炸鸡翅根

对于喜欢吃油炸美味的人来说,炸鸡翅总有着极大的诱惑力,虽然知道不健康,还容易长肉,但是总是忍不住。自从家里有了炸锅,我家的鸡翅根又有了新的吃法,两步做好,非常简单呢。想吃鸡翅不用买,在家就能做了,没有添加剂,无油更加健康,你也试试吧。

【制作原料】:

鸡翅根  5个

蚝油  1大勺

生抽  1中勺

老抽   1中勺

蜂蜜  适量

柠檬  半个

【制作方法】:

1.准备好原料。

2.将鸡翅根清洗干净,用牙签戳小孔。

3.将蚝油,生抽,老抽,柠檬汁加入鸡翅根内,抓捏均匀。盖上保鲜膜,放入冰箱腌制一晚。

4.把腌制好的鸡翅根放入空气炸锅内,铺上锡纸。(这里也可以不用)

5.将炸锅选择200度,选择15分钟,开启。

6.结束后,拿出锡纸,将鸡翅根翻面,刷上蜂蜜,继续选择200度,时间设置5分钟即可。

【一定要看的小提示】:

1.鸡翅根要戳孔,腌制一晚才容易入味,如果来不及也要腌制4小时以上。

2.表面也可以裹上面包糠。

这就是【无油版炸鸡翅根】的做法,你学会了吗?如果你有其他的做法,欢迎分享留言噢。也欢迎您收藏转发,更多美食欢迎关注-----原色美味厨房,感谢您的来访。图文均为原色美味厨房原创,严禁不良自媒体,其他公众号盗用,盗用必究!

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文字:来自原色美味厨房

配图:来自原色美味厨房

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