“为什么我想改变自己，总是很难坚持下去？”因为你的方法错了 / 开普饭

作为一个资深拖延症患者(曾经),我由衷的感慨:拖延没什么卵用,它只能带来事情延误,而延误只能给你带来焦虑,焦虑只能让你更加拖延,周而复始形成恶性循环. 你有木有觉得下面这个场景似曾相识? 0早上接到工 ...

<君主论>的作者马基雅弗利说过:不要相信性格,也不要相信誓言,除非它们有习惯作为支撑. 先天形成的本能是习惯,后天培养的习惯也可能变成本能. 在漫长的演化过程中,野生动物想要生存,就不得不 ...

提到自控力,很多人肯定觉得这是一件很难做到的事情,毕竟人总是喜欢随心所欲的活着,一旦需要去控制,就认为是一件很有挑战的事情. 多数人都想让自己能做到自控,但是多数人却不愿意花费过多的精力去做这件事情, ...

中华汉字文化源远流长.博大精深,每个字都具有生动形象的特性.每一个汉字的偏旁部首都有着一定的意义,例如接下来小编要教你们写的硬笔书法 "锻"字,"锻"字钅(金) ...

做好这八件事,你想不成功都很难 ①建立良好的行为习惯. 在我看来最好的几个基础习惯一定要养成:不断学习,阅读,锻炼身体,立即行动,独立思考,每日写回顾日记.一切良好的行为习惯都能成为我们走向成功的稳固 ...

①建立良好的行为习惯. 在我看来最好的几个基础习惯一定要养成:不断学习,阅读,锻炼身体,立即行动,独立思考,每日写回顾日记.一切良好的行为习惯都能成为我们走向成功的稳固基石. ②学会管理时间. 世界上 ...

[想一下子脱胎换骨很难,那就每天进步一点点]没有谁的成功是一蹴而就的,努力是一个缓慢积累的过程,先有量变才能引发质变.年轻的你,没什么是来不及去努力的,沉下心,每天进步一点点,就能离更好的自己更近一步 ...

提一种类型,股价在一个平台徘徊很久后,当股价想脱离时往往很难一次性大涨,即便要涨,多数也会反反复复拉锯,如先突破再回调. 看几个案例: 赣锋锂业,之前徘徊很久,涨停那天不给溢价. 宁德时代,前期徘徊很 ...

大家好,我是玥玥吗?西红柿炒鸡蛋是非常普通的一道家常菜,看着很简单,其实往往简单的食材想要做好却很难.很多人炒这道菜的时候会遇到很多问题,比如不出汤,就是炒的时候没有汤汁,通常情况下很多人会加点水.但 ...

养过花的人都知道,花长得好不好关键在根上,根长得好,其他的自然就好,根系若长不好,即便你技术再高也不可能让其长好,不光是养花,任何植物都一样,这可是自古到今都不可否认的事实. 在居家养花当中,很多花友 ...

不久前,四川凉山森林发生大火,30 名前往救火的消防员,全部不幸命丧火海之中,举国悲痛. 生活中除了消防员,还有很多高危职业,比如刑警.货车司机.高空清洁人员等,工作中发生风险的概率同样也很高. 今天 ...

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“为什么我想改变自己，总是很难坚持下去？”因为你的方法错了