气血不足的人，多吃“两红”少吃“两黄”，补气血身体更健康 / 开普饭

生活中常会有人提到气血不足这个词,中医上常说气血是人体的本源,是维持人体机能运转的重要之物,但正是这样才导致了气血成了身体的消耗品.而熬夜.过度劳累等许多劳心劳力的事情会让人的气血过度消耗,也就容易出 ...

经常会有一些年轻的身体肥胖体形臃肿的患者,来就诊时诉说自己平素吃的并不多,经常节食并且锻炼,但体重依然只增不减,喝凉水都长肉,虽然体形看着挺胖,但却整天乏力疲劳,干什么都觉得累得不行,体重怎么都减不下 ...

气血对一个女性的影响非常大,如果气血充足,脸部的皮肤会特别的红润,也有气色.但是也有一些女性由于气血不足,会造成一点精神都没有,面色暗沉.容易发黄.如果女性长时间气血不足,会造成器官功能下降,使得身体 ...

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晚上喝白开水的人可要注意了,学会喝养生水对身体更健康! 1.晚上睡觉前喝点白开水有助于减少干燥,保护血管和肠胃. 2.如果你正在减肥,睡前喝点柠檬水增强身体代谢减少氧化. 3.晚上喝水起夜多,一般是阳 ...

时间过得真快,明天就是一年一度的芒种,芒种节气是二十四节气中的一个节气,是劳动人民非常忙碌的时候,作为节气的芒种也算是一个小小的节日了.随着节日的到来,人们无论贫富,都要顺应节气,因为我们中国人对于传 ...

导语:今天才知道,荔枝不能乱吃!记住"3要3不要",家人身体更健康一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来!曾在唐代,荔枝是难得的奢侈之物,李隆基为博杨贵妃一笑,不惜千里,从岭南到长安长途 ...

中药理论中,肝火是指肝经火胜,一般是由于情志不遂,嗜食肥而油腻而化火,长期在体内堆积最终导致肝火旺盛,当我们的肝火过于旺盛时,就出现头晕恶心.口苦.易怒等多种表现,会影响人体的健康:肝脏也是人体中 ...

导语:相信大家在日常生活中,应该都非常喜欢喝酒吧,酒已经成为了大家交友.工作必不可少的一个饮品. 离了酒大家还能够正常生活吗?相信很多人都会说No吧,没有酒大家不能够陶冶情操,大家不能够正常社交,不能 ...

人到50岁以后,要管着嘴,少吃这些蔬菜与水果,身体会感谢你人至中年,人生路已经走了一半,但是很多人的身体年龄已经远远超过了他本身的年纪,因为前半生的"挥霍".所以很多人过了五十岁 ...

血脂偏高不是小问题,因为长时间血脂高没有采取正确的改善措施,会让血液粘稠明显,而粘稠的血液流动速度缓慢,也无法及时提供给需要的部位,会有疾病的信号浮现,需要及时察觉采取正确的改善措施,才能让血脂高情况 ...

气血不足的人，多吃“两红”少吃“两黄”，补气血身体更健康