60岁跨入精英跑者他经历了什么｜中年大叔的逆变良方 / 开普饭

"小麦,小麦百公里创始人,跑龄5年,跑量累计约13000公里,全马PB成绩 3小时08分." 2015年是我"伤病缠身"的一年-报名赛事过于紧凑,强度.距离都很 ...

今天继续给大家带来一首宋朝大诗人苏轼笔下著名诗篇,这首诗的名字叫做<自题金山画像>,从这首诗的名字中我们似乎可以看得出来,这首诗应该是诗人描写自己的诗篇,具体点说便是描写自己画像的诗篇,这 ...

晨练是很多人非常喜欢的一种运动方式,尤其是现在很多老年人,他们的睡眠相对来说比较短,早晨起来之后比较喜欢去公园晨练打打拳跳跳舞,俗话说的好,一日之计在于晨,于是晨练也成为了很多老年人生活之中的标配,但 ...

来源:跑步吧(paobu8) 近日,南京大学医学院附属鼓楼医院骨科主任医师史冬泉,接诊了一名39岁膝关节损伤患者.这个患者是名跑友,平均月跑量300公里. 医生表示这样跑一年3600公里的跑量,我的车 ...

各位亲爱的小伙伴们 4月25日,杭州西溪湿地首届抗郁联合行动·百城万人健心接力跑杭州站即将火热开启本次健心跑杭州站一共有六位领跑的旗手届时,他们将在队伍的最前端用饱满的精神引领大家一路向前 ...

来源:跑步吧(ID: paobu8) 2020年,南京大学医学院附属鼓楼医院骨科主任医师史冬泉,接诊了一名39岁膝关节损伤患者.这个患者是名跑友,平均月跑量300公里. 医生表示这样跑一年3600公里 ...

"真没想到,父亲会用这样的方法去给孩子筹款,他的眼睛不好,看不清路,腿脚也不好,真不知道他是怎么去一家一家筹款的."看着袋子里花花绿绿的钞票,魏聪说父亲送来这些钱是女儿救命钱,&q ...

中老年人或因为离异或因为丧偶,自己一个人生活难免会孤单,所以不少人选择会再找个伴.但是中老年人再婚的话会遇到很多难题,比如子女的反对,或者一方私自拿钱补贴自己的孩子,或者担心对方只是图自己的钱财等. ...

已经60岁来自四川成都的刘英大姐是跑步圈一名传奇人物她多年跑步抗癌的故事一直激励着身边无数的跑友. 刘大姐曾经说出了这句话: "宁愿跑死赛道,不愿病死床边: 宁愿站着死,不要躺着生!& ...

首先说一下我妈的情况,家族遗传性牙周炎,我外婆50多岁的时候牙就掉光了,后来老人一直戴挂钩假牙,看着挺难受的,除了吃饭她都摘了不戴.后来我妈从40多岁开始,陆续出现牙痛.口臭.牙结石.牙松动等问题,他 ...

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