糖尿病:血糖、体重、饮食三派过过招

久病成医这句话是有道理的,我们身边的很多糖尿病患者经过长时间与疾病磨合、抗争,会得出一些治疗糖尿病的可贵经验,掌握了一些控制糖尿病的宝贵知识。

但是糖尿病作为一种综合性管理疾病,如果您不及时学习糖尿病新知识,也许您掌握的经验与知识不足以让您很好的控制病情。

今天我们就来聊聊糖尿病中重要的三大门派——血糖、体重、饮食之间的相互关系,也许它们之间并不是您了解的那么简单。

高血糖与体重

老宋是远近闻名的大胖子,身高仅有170厘米,可体重已经达到了107公斤,您可能已经想到老宋应该是糖尿病患者。没错,老宋是糖尿病患者,而且是血糖和和糖化血红蛋白都控制的极不理想的糖尿病患者,空腹血糖24毫摩尔/升,糖化血红蛋白也高达11.5%。

这时候,一般人会想到糖尿病患者如果血糖很高会导致体重下降,是因为患者的胰岛功能差,身体无法利用血液中的葡萄糖(一部分血糖会随尿液排出体外)。一般情况下,这类患者由于无法利用血液中的葡萄糖,所以会分解代谢脂肪、蛋白质等来给机体供能,从而造成血糖高而体重下降的状况。

但是老宋的体重却怎么也降不下来,这是怎么回事呢?有些患者每天摄入的能量多,也就是食欲好,吃得多。如果每天从食物中摄入过多的能量,来补充身体代谢掉的脂肪、蛋白质等,从而保持体重居高不下。

还有另外一种情况是胰岛素抵抗,肥胖者(尤其是腹型肥胖)多存在胰岛素抵抗的状况,肥胖会使人体外周组织对胰岛素不敏感,胰岛素分泌量增加,从而增加了胰岛β细胞的负荷,久而久之就会诱发糖尿病。简单说,腰围越大,胰岛素抵抗越严重,血糖越高。

当高血糖导致体重下降时,要合理控制血糖,血糖控制好了,消瘦问题便会缓解。通过多吃来改善消瘦问题是不科学的,这样只会加重病情。

高血糖与饮食

高血糖与饮食之间的关系我们可以通过一个案例来说明。老张从单位退休后无所事事,嘴馋的他整天琢磨着好吃好喝的,酒肉不离口,结果仅仅半年时间就检查出了糖尿病。这就说明饮食不节制会导致高血糖。

当老张出现高血糖后,随之而来的就是三多一少症状,即多饮、多食、多尿和体重减轻,所以说血糖高也会导致吃得多。

所以说高血糖与饮食之间是相互促进的关系,如果平时不注意饮食,暴饮暴食、大吃大喝等生活习惯会导致高血糖,同样高血糖也会导致人吃得多。

饮食与体重

很多人知道吃得多体重就会涨得快,但是这套理论在糖尿病患者身上也许有时并不奏效,如当糖尿病患者出现三多症状,饮食量明显增加,体重却在下降。这也是糖尿病的标志性变化,当您出现三多一少症状,耽误不得,要尽早去医院测下血糖,来确定您是不是患上了糖尿病。

当一个人体重增加过多,达到肥胖的程度,就可能会出现胰岛素抵抗,这是糖尿病发病的原因之一。很多人会觉得胖人需要的能量多,就要吃得多。而实际情况却恰恰相反,肥胖者每日所需量要小于正常人与消瘦的人,所以胖人要比正常人与消瘦的人吃得少。

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