气血篇 | 如何观察血气的水平和趋势
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读者问答——气血篇
Q:拜读过您的著作,您主张早睡敲胆经等方法,进行气血的补充.但是像我这样,气血本就不足,有时候睡不好觉,会犹豫要不要白天去做做运动.运动出汗,会损坏气血么?如果会损耗气血,运动和补气血岂不是冲突了?吴 ...
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