为什么街边卖的烤红薯更好吃？原来如此，正确吃红薯的方法教给你 / 开普饭

常吃的粗粮的中,不少人都会选择红薯,其含有大量的纤维素,能刺激肠道,增强蠕动,帮助排便:又含有钾.β-胡萝卜素.叶酸.维生素C和维生素B6等营养素,对辅助预防心血管疾病也有帮助-- 但一到冬天,大街小 ...

冬季又是满大街烤红薯飘香的季节.数据显示,煮红薯的升糖指数GI是77,烤红薯GI则直接飙升到94,接近葡萄糖(100),因为烤的过程中部分蔗糖转变成了升血糖更快的麦芽糖.因此,对于血糖高的人,建议首选 ...

说到红薯,这可是一款非常香甜的食材哦!除了直接蒸来吃,还可以制作出非常多的特色小吃,比如在路边摊上各种烤红薯,以及很多红薯零食,每一款都让我们流连忘返,百吃不腻. 其实用红薯在家里也是可以做出美味可口 ...

面粉这样做太好吃了,最近我家吃的勤,营养解馋,越吃越喜欢我的婆婆是北方人,以前没有吃大米的习惯,记得第一回去婆家过年,也许婆婆知道我吃不惯天天面条大白馍的饮食习惯,所以临时才买了几斤大米,每天蒸一碗 ...

鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中.蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品.钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足. ...

家居风水小窍门每天学点家居风水知识,改善自身运势! 公众号猪的身上可是有很多宝贝的,猪身上不同部位的肉质口感都是不一样的,做法也各有不同. 今天我们就来分享一道红烧猪尾巴,猪尾巴虽然不好看,其实是 ...

在我老家,一到秋冬季节,就是各种蔬菜的秘制保存,吃起来是别有一番风味,也能增加蔬菜的储存时间,传统的储存蔬菜的方法就是风干晾晒啦,有的就能晒干了直接吃,有的可以用来下火锅炒菜,味道都是超级好,有些是在 ...

常吃的粗粮中,不少人都会选择红薯,其含有大量的纤维素,能刺激肠道,增强蠕动,帮助排便:又含有钾.β-胡萝卜素.叶酸.维生素C和维生素B6等营养素,对辅助预防心血管疾病也有帮助-- 一到冬天,大街小巷经 ...

[食材清单]: 主料:猪大排一块配料:鸡蛋.面粉.葱白.生姜.小米椒调料:鸡粉.食盐2.胡椒粉.料酒.椒盐.植物油 [步骤一]: 准备猪大排一块(也可以用瘦肉代替),先切成1厘米左右的厚片,再改刀 ...

一口咬下去,外皮的焦香酥脆,内里的软嫩滑弹,口感层次超惊艳.公众号首页回复"可露丽",即可获取详细做法一口咬下去,外皮的焦香酥脆,内里的软嫩滑弹,口感层次超惊艳.公众号首页回复& ...

为什么街边卖的烤红薯更好吃？原来如此，正确吃红薯的方法教给你