新年礼物-吸气，聚气于腰，四肢不主动用力，就是内功。 / 开普饭

发几张抱元桩的照片,给大家作参考. 不要太拘泥于姿势,重在体会大自然的气场. 找到"气"的感觉,为以后的修炼打下基础.

近日,陕西西安一名女子因为之前患有腰间盘突出,听说模仿动物爬行健身可以缓解症状就开始潜心研究,经过爬行健身三个月,其腰病得到了极大地缓解,腰间盘突出也没那么疼了. 女子爬行健身行为吸引力三十余人参加, ...

三痹汤加减治疗老年痹证,腰膝或四肢关节酸软疼痛,或重着.屈伸不利,或局部肿痛,游走不定,遇冷则发,久治不愈,疗效满意. [基础方]:独活.秦艽.防风.当归.甘草.肉桂.细辛.川芎.熟地黄.白芍.杜仲. ...

(本文仅供学习.参考.文中所述配伍.方剂,须在专业人士指导下借鉴.应用!) 本文理论依据:<名医效验药对>.<中医基础理论>.<中华药海> 你好,我是中医人,文君然 ...

首页>偏方秘方>外科治疗方>骨伤科>腰背酸痛>正文治腰酸腿软四肢麻木食方花椒茴香治腰酸腿软取红花椒50粒,小茴香30克,煨熟后研细末,炼蜜为丸,每次服3-6克,1日 ...

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腰酸痛.颈部痛疼.四肢疼痛,这6种中成药.药店不常推荐,因毛利太低,但实用,不妨试试. [腰酸痛] 1.独活寄生丸(散寒祛温.温通活络)--用于寒湿型腰腿痛由于久居冷湿之地,或涉水冒雨,出汗后受风, ...

点击蓝字关注我们白乳菇来源产地为红菇科真菌辣乳菇的子实体.该菌色白,有白色乳汁溢出,如羊脂. 秋季采摘,晒干备用. 散生或群生于针.阔叶混交林下,以温带和亚热带为习见.为多种树种的外生菌根菌. ...

跌打老来源产地为樟科植物轮叶木姜子的茎叶或根. 春.夏季节采收,洗净,鲜用或晒干. 生于山谷.溪旁.灌丛中或杂木林中. 分布于广东.广西.云南等地. 别名过山风.五指青.铁打王.大五托.川掌莲.五 ...

疏风顺气.上热下冷.腰痛.脚疼.四肢无力.痔漏肠风.风热秘结--搜风顺气丸--零基础学中医经方之制作技术

新年礼物-吸气，聚气于腰，四肢不主动用力，就是内功。