每天抬脚
相关推荐
-
这是来自老祖宗的智慧,但养生效果极佳
古语说,药补不如食补.食补不如功补!抬脚功,这是来自老祖宗的智慧.抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽是辅助功法,但养生效果极佳. 一招抬脚功,养生效果佳 01 护脊椎.防关节退化 在高抬脚时,脊椎保持 ...
-
每天晚上抬脚15分钟,竟出现了意想不到的效果,改善体质精力充沛
每天晚上抬脚15分钟,竟出现了意想不到的效果,改善体质精力充沛
-
每晚抬脚15分钟,竟出现了意想不到的效果!
古语说,药补不如食补.食补不如功补!抬脚功,这是来自老祖宗的智慧.抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽是辅助功法,但养生效果极佳. 每天晚上,在睡前花15分钟抬抬脚,坚持二.三个月,就可以改善体质. ...
-
神奇的 “ 抬脚功 ”,抬的越久,身体越好,也越长寿
-- 以下是正文 - - 古语说,药补不如食补.食补不如功补!抬脚功,这是来自老祖宗的智慧.抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽是辅助功法,但养生效果极佳. 每天晚上,在睡前花15分钟抬抬脚,坚持二. ...
-
每天睡前,不管男女,抬脚15分钟,竟出现了意想不到的效果!
古语说,药补不如食补.食补不如功补!抬脚功,这是来自老祖宗的智慧.抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽是辅助功法,但养生效果极佳. 每天晚上,在睡前花15分钟抬抬脚,坚持二.三个月,就可以改善体质.精力 ...
-
每天晚上抬脚拉筋15分钟,竟出现了意想不到的效果!
古语说,药补不如食补.食补不如功补!抬脚功,实际上也是拉筋法.这是来自老祖宗的智慧.抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽是辅助功法,但养生效果极佳. 每天晚上,在睡前花15分钟抬抬脚,坚持二.三个月,就 ...
-
〖抬脚功〗坚持三个月, 就可改善体质、精力倍增
〖抬脚功〗坚持三个月, 就可改善体质、精力倍增
-
睡前抬抬脚:半夜不用起床小便,一觉睡到天亮!
今天 睡前抬抬脚:半夜不用起床小便,一觉睡到天亮! 有人会在半夜一点半和四点半起床小便,几年如此,风雨不改,自从每晚临睡前做了「抬脚」以后,再也不用半夜起床小便. 一次做不到十五分钟,分开三次做.做的 ...
-
【神奇的抬脚功,抬得愈久,身体越强壮!】...
[神奇的抬脚功,抬得愈久,身体越强壮!] 1.促进肝解毒.肾排毒 2.升清降浊,正气倍增 3.打通任督二脉,气血畅通 4.保护心脏.稳定血压 5.降血脂.稳血糖 6.护肠胃 ...
-
一招神奇抬脚功,抬的越久,身体越好,不学吃大亏!
古语说,药补不如食补.食补不如功补!抬脚功,这是来自老祖宗的智慧. 抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽是辅助功法,但养生效果极佳,而且不占时间,不受场地限制,只花你一点点的时间,就可以让你精神倍增.体 ...
-
靠墙十分钟,跑步两小时!每天抬抬脚,让你意想不到的6大好处!
直立姿势虽然是人类有别于其它动物的一个显著标志.但人类直立以后,由于地心引力的作用,造成了三个弊病: 1.未老先衰.心脏病缠身 血液的循环由横向变成竖向,这就造成大脑供血不足和心血管系统超负荷运行. ...