早安心语：健身和读书，是世界上成本最低的升值方式 / 开普饭

读者来函上午8点多,经镜湖公园时看到迎面走过了一位60开外的老妇,只见她上身仅穿一件短袖T恤衫,下身仅穿一条短裤,光着脚而行,这情形使即便穿棉衣裤的我都直打寒颤,这天真的相当冷啊. 或许她是出于健身 ...

前些天读完王小波的<白银时代>,最后一段儿中有一句话我印象很深: "这世界上的好东西岂止是不多,简直是没有.所以不管它是什么,我都情愿为之牺牲性命." 什么是好东西呢. ...

我最快乐的时光,就是独处的时候. 一个人在房间里静坐,阅读,思考,听音乐,让紧张的身心得到放松,不必迎合别人,不用陪笑说话. 或者,找一个风景优美之处,慢慢散步,看着路边的树叶在微风的吹拂下缓缓摆动, ...

健身和读书,是世界上成本最低的升值方式: 而懒,是你通往牛逼的路上最大的敌人. 人们生活每天都产生垃圾,正常人都主动并及时的丢掉.人们每天心灵也产生垃圾,早就是垃圾场了,不去清理,假装自己不知道.揣着 ...

健身和读书,是世界上成本最低的升值方式:而懒,是最大的敌人. 来源:四川教育发布

而懒惰是索价极高的奢侈品,一旦到期清付,必定偿还不起.知识不够就静下心读书,肚子肉太多就好好健身,体胖还需勤跑步,人丑就该多读书. 也就是说,身体和灵魂必须有一个总是在路上,要么提高自己的外在的身体素 ...

图片发自简书App01先秦时期,只有贵族或高官,能读书识字,那些高高在上的四书五经,普通人根本无缘得见.直至隋文帝创办科举,这才为底层老百姓,开辟了一条狭窄的上升通道,穷苦人家的子弟,通过苦读,考取功 ...

古人讲:读万卷书,行万里路.运动可以强身健体,让精力更加充沛:可以剔除懒惰的习惯,缓解精神的压力,改善睡眠的质量,让心情更加舒畅,树立积极乐观的生活度. 和读书一样,运动是一个日积月累的过程,也需要坚 ...

健身和读书,是世界上成本最低的升值方式:而懒,是你通往牛逼的路上最大的敌人. 做人,最重要的无非就是这三件事: 活得通透.拎得清楚.辨得是非. 沉不下心看书,浮跋和焦虑,都是因为年纪渐长,不信正道而太 ...

[教育读书] 世界上最温暖的50句话,送给2021年的你! 1.有一种思念,即便使尽全身的力气,即便站在最忠诚的回音壁前,却依然无法呼喊出一个人的名字. --杜拉斯 2.世界这么大,人 ...

你之所以活得累,在于你:只有心理上的不断自责,没有行动上的立即改变. 学会在人群中保持一定程度上的孤独,不要有什么想法就立马告诉别人.另外,对别人所说的话千万不要太过当真.不能对别人有太多的期待,无论 ...

关于饮食 1.觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌. 2.即使身体不感到饥渴,每天也要至少饮用4杯水. 3.多喝酸奶. 4.重视早餐. 5.在食谱里添加杂粮和蔬菜. 6.控制盐的用量. 7.不要总吃剩饭剩 ...

早安心语：健身和读书，是世界上成本最低的升值方式