握固，养精气神的道家极简秘法 / 开普饭

人一上了年纪,就会发现自己的五脏六腑皆有虚损的征象,其中尤以肝脏的问题格外受到重视. 养肝的方法有很多,可吃.可揉.可动--但今天我们介绍的养肝方法简单易做,即使是儿童也能轻易完成,那就是--握固. ...

有事无事"大拇指按在无名指根部",包括睡觉.魂魄定位.这是秘诀. 转

我们可以回想,或者仔细观察一下婴儿,许多情况下,他们的双手都是攥着的,也是攥着双手出生的. 但这攥法也不像我们普通成年人一样拇指在其余四个手的上面,而是蜷缩在另外那些手指下面,大拇指的指尖和无名指的根 ...

采编:长生证道 ...............55.........................................55................................ ...

朋友们,早上好天一热,我们身体就好像被白骨精吸干了元气..... 夏天是生长的旺季,但是对于肝肾亏虚的人来讲,也是元气消耗最凶猛的一季. 这就需要我们平时多做保养了,可以选择适当的运动,亦或是穴位, ...

极简风鞋柜 The minimalist shoe ark wind 鞋柜,是设计的重要环节.进入家门的第一个柜子,也是给访客的第一印象,所以它的颜值也决定了家的第一面貌.当然,作为一个鞋柜,貌美 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是项后大筋养耳目. 张老师: 脖子是我们身体的咽喉要地,这个重要性怎么说都不为过. 颈项后的经络不通 ...

针灸匠张宝旬中医常常提到的「肾气」,一般是指肾精所化之气,反映了肾的功能.如果出现肾气不足,往往会没有精神,容易衰老,出现腰膝酸软,对健康极为不利. 今天带大家练习的童子功是--握固摇臂舒肾气 , ...

拦马墙古道汉柏 145x214cm 寂 140x70cm 2017年 <荷恋> 140cm×70cm 2017年风日晴和 68x136cm 2012年 <晨曲> ...

推荐阅读经典原创文章:二苏旧局,有人说是知己,有人说是初恋道医认为人体内阴阳失调就会生病,同时人阴阳不调和时阳气多衰.阳气衰落者多睡眠不佳,白天萎靡不振,两眼无神,常患病头晕.道教有很多提阳气的方 ...

艺术的伟大意义在于它能显示人的真正感情内心生活的奥秘和热情的世界 --罗曼·罗兰 -项目信息- 项目地址 ▏香榭御澄洋房底跃项目面积 ▏360平米设计风格 ▏现代项目设计 ▏曹旭项目执行 ▏峰上大 ...

握固，养精气神的道家极简秘法