减肥不只是年轻人的事，中老年人也需要减肥 / 开普饭

文/爱问360 春季,不管是对人,还是对自然界来说,都是最重要的时节.在万物复苏的时节中,对人体的各个器官来说,也是修复的最佳时期.中医一直认为:春季是属木的,而肝脏在人体的众多器官中,中医专家一直认 ...

作者:剑眉同学(健身培训师,优秀科普作者) 前不久一则新闻引起了我的注意,在内蒙古牙克石,最低气温已经突破了-35℃,仍有一些老年人依旧坚持跳广场舞. 图片来自微博截图新闻一出很多媒体号借此机会熬了 ...

很多人减肥都容易陷入一个误区,认为减肥就是要降低体重才行. 事实上,减肥并不是以减轻体重为主,而是以降低体脂率为主要目标. 因为我们体重包含着水分.骨骼.肌肉.脂肪.血液等重要物质. 而很多人想减肥, ...

爱情是世间极为美好的一件事,但有的时候,爱情也称得上是世间最为残酷的一件事.之所以要这样评价爱情,是因为在接下来的内容中,我们将给大家介绍一个在爱情中受到伤害的女孩的故事--女孩跟男孩在网络上相识相恋 ...

不同的人进行减肥,他们的减肥速度是不一样的.影响减肥速度的因素,除了先天基因外,还跟自身的体质.生活习惯.饮食作息息息相关. 如果你平时喜欢吃零食.喝奶茶.喜欢熬夜晚睡.经常久坐不动,那么你的发胖几率 ...

健身圈有句话"三分炼,七分吃"可以看出吃也是很重要的.减肥也是每个女士的终身事业,所以你想减肥,下面三种东西一定要注意了,不要在减肥事业道路上成为你的绊脚石. 对于减肥的人来说,很 ...

硬糖君的腾讯视频会员续到2025年了!鹅要是再卖力点,本人怕是又要多一个祖传账号. 这几天,硬糖君反复刷到"618宠鹅派对"的活动消息.不过618嘛,各家都在搞促销没啥稀奇 ...

本文专家:张周斌,广州市疾控中心副主任.主任医师随着新冠疫苗的上市,疫苗受到越来越多的关注.那中老年人需要接种疫苗吗?哪些疫苗适合中老年人接种?我们为大家一一解答. 中老年人需要接种疫苗吗? 常言道 ...

减肥不只是年轻人的事，中老年人也需要减肥