粗粮美食做法大盘点，总有一道适合减肥减糖的你 / 开普饭

玉米是粗粮中的保健佳品,是全世界公认的"黄金作物",多食玉米对人体健康颇为有利.玉米的维生素数倍于稻麦 .钙含量接近乳制品.玉米中还含有大量的β-胡萝卜素,β-胡萝卜素是保护眼睛的 ...

材料: 牛奶 500克,蛋黄 2个,糖 35克,玉米淀粉 50克 ,芝士一片做法: 1.准备原材料,将牛奶.蛋黄.糖.玉米淀粉放入小锅中,搅拌均匀. 2.加入芝士片继续搅拌. 3.开小火持续搅拌,直 ...

不知不觉,2018年余额只剩不到100天,焦虑感莫名开始蔓延,一想到自己马上又要老一岁,这种扎心感就更强烈了!!! 为了让自己看起来比同龄人小,小暖可没少努力,运动做起来,美容养颜的食物吃起来!其中, ...

萝卜丝肉丸材料:萝卜1个.陈皮2-3片(可不放).荸荠6个.肉糜500克.盐适量.生粉适量.胡椒粉少许.葱少许: 做法 1.首先将白萝卜洗净,去皮刨丝,萝卜丝的长短要方便包裹肉丸,放少许盐和生粉稍稍 ...

清迈美食地图大全暹罗飞鸟为满足正准备去清迈旅行的微友特别是吃货们的心愿,搜集整理了清迈几乎全部的美味餐厅,等着让您一饱口福.暹罗飞鸟这份美食地图详细记录了清迈44家美味餐厅的美食,搜罗这些美食 ...

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口水鸡(家常改良版) 食材:鸡全腿(2只),生姜(1块),小香葱(100g) 配料:生抽,辣鲜露(必备),花椒油,油辣椒做法: 1.鸡腿清洗干净,直接冷水下锅,加入姜片和葱段一起煮. 2.煮鸡腿的时 ...

点击蓝字关注这个神奇的公众号- 丸子是家家户户饭桌上常有的佳肴,可以说是南北方通吃,小编家里就常做丸子,水煮.油煎.下火锅,各种烹饪方式都能驾驭,口味也丰富.素丸子.肉丸子.甜丸子-做法也是不胜枚举, ...

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