瑜伽弓式腰痛、膝盖疼？那是这5个解剖要点你还没掌握！ / 开普饭

腰痛,就一定是腰出了问题吗? 通常我们的直觉会是:那当然,腰疼肯定是腰出了问题啊,因为它疼了啊! 很多小伙伴会在腰痛的时候,对自己的腰用上各种手段,拍X光片.看医生.贴个膏药.做腰部按摩,或者上瑜伽课 ...

说到瑜伽盘莲花,瑜伽人都很熟悉,大家可能会发现一个现象,就是有的人可能没怎么练瑜伽,就可以做到全莲花,但有的人练了很久,做半莲花都很有困难. 最要命的是,盘莲花做不到也就算了,还做的膝盖痛,这是为什么 ...

下犬式是瑜伽练习中的最经典体式之一,也是一个很完美的过渡体式,几乎每一次瑜伽练习,都会练习到它,很多瑜伽老师也将下犬式做的好坏与否,作为评价瑜伽练习者功底的标准之一. 但是,看起来简单的下犬式,并没有 ...

菟丝子25克血竭6克当归10克乳没6克骨碎补10克地龙6克防风6克防已10克安息香6克牛膝10克桂枝6克焦三仙各10克玉片10克<一名八十四岁老中医方>水煎服曾治我 ...

敲打大腿主要敲打大腿上的伏兔穴.敲打伏兔穴为什么能治好腰疼腿疼呢?先来了解一下腰腿疼是什么造成的吧,一般来说大部分腰腿疼的原因多是由虚寒.肾虚着凉而造成的,也有少部分是外伤而致.人的很多部位都可能出现 ...

敲打大腿主要敲打大腿上的伏兔穴.敲打伏兔穴为什么能治好腰疼腿疼呢?先来了解一下腰腿疼是什么造成的吧,一般来说大部分腰腿疼的原因多是由虚寒.肾虚着凉而造成的,也有少部分是外伤而致. 人的很多部位都可能出 ...

日常生活中很多朋友常有腰腿疼痛的症状出现,大多是因为虚寒.肾虚着凉所造成的,也有一些是因为外伤所致,但归根到底还是因为气血运行不畅所造成,而刺激伏兔穴能加强气血的运行,让腰部的神经经络得到濡养,这样就 ...

究竟敲打哪一个穴道,就可通治腰椎间盘突.腰痛腿疼.腰肌劳损呢? 它.就是大腿上的伏兔穴. 敲打伏兔穴为什么能治好腰疼腿疼呢?先来了解一下腰腿疼是什么造成的吧...................... ...

说到腰痛尤其是腰腿痛,大家自然联想到腰椎间盘突出,连病人自己的清楚,一进诊室的们就喊:"医生,我腰椎间盘突出了,腰痛的厉害,你给我看看".你看,都自己诊断了.话说椎间盘其它挺冤的, ...

究竟敲打哪一个穴道,就可通治腰椎间盘突.腰痛腿疼.腰肌劳损呢? 它.就是大腿上的伏兔穴. 敲打伏兔穴为什么能治好腰疼腿疼呢? 先来了解一下腰腿疼是什么造成的吧一般来说大部分腰腿疼的原因多是由虚寒.肾 ...

瑜伽弓式腰痛、膝盖疼？那是这5个解剖要点你还没掌握！