支沟穴的准确位置图和作用
支沟穴
调理气机，降逆除滞，清理三焦，通利腑气（根据其穴性，临床主要用于西医学中的肋软骨炎、肋神经炎、胸部外伤、便秘、耳鸣、耳聋、带状疱疹)。
支沟穴的准确位置图
支沟穴的功效与作用
支沟归属手少阳三焦经，为手少阳三焦经脉所行之经穴，五行中属火。具有清热泻火、调理脏腑、通行诸气的作用，是治疗气机失调所致诸疾之要穴，尤善治疗便秘和胁肋痛。
便秘困扰着很多的人，有的人爱吃大鱼大肉，却又缺乏锻炼，于是就体态臃肿， 并导致大便秘结。怀孕的女性大多肠道干燥，排便也不顺畅，如果吃药还有可能会伤害到胎儿。要解除便秘的烦恼，除了要养成良好的生活习惯，注意调整饮食，还要经常按摩支沟穴和大肠俞穴，这样可以帮助剌激肠胃蠕动，缓解便秘。
（1）支沟是治疗便秘的要穴。《针灸神书》云：“大便闭塞不能通，气上支沟阳有功。”针刺支沟穴可振奋三焦之气，使经气宣上导下，气机顺则腑气通，故便秘之疾得愈。本穴是历代治疗便秘所用之特效穴。《杂病穴法歌》云大便虚秘补支沟。”《类经图翼》载：“凡三焦相火炽盛，及大便不通……俱宜治之（支沟)。”由此可见无论虚实所致的便秘皆可用支沟来调理，所以在临床中有支沟配丰隆治疗热秘、支沟配照海治疗阴虚便秘之经验运用。早在《玉龙歌》言：“大便秘结不能通，照海分明在足中，更把支沟来泻动，方知妙穴有神功。”故支沟是治疗便秘之特效穴，可以单独用之，或与相关穴位配用治疗各种便秘。尤其与照海穴的配用更有相辅相成的作用。
（2）支沟是治疗胁肋痛之特效穴。本穴属于手少阳三焦之经穴，三焦经脉“入缺盆，布膻中，散络心包，下膈，遍属三焦。”三焦经脉广泛分布于胸胁部，根据“经脉所过，主治所及”的理论选择本经穴位治之。支沟穴善调本经之经气，疏通经脉，故用之是有效的对症治疗。《标幽赋》言：“胁痛肋痛针飞虎。”今人有“胁肋支沟取”之用。
（3）支沟还常用于带状疱疹的治疗。带状疱疹在中医学中称为“蛇串疮”“蜘蛛疮”“缠腰火丹”等，在临床中常见，目前尚无有效的治疗方法，一般治疗较为缓慢，用支沟穴，可有较好的作用，一般多配合在疱疹区刺络拔罐，并用围刺法。用之能清泻脏腑之热，宣滞郁于肌肤的风热或湿毒，与刺络拔罐相合而用，使表里之热双清，经脉通畅，气血运行正常而痊愈。
（4）支沟是治疗胸胁胀满、腹满之效穴。本穴为行气之要穴，对于气滞不通所致的胸胁胀满、腹满腹实有甚效。这一症状的发生多因肝气郁结或腑气运转失常所致，针刺支沟穴，可疏理三焦气机，解郁通闭，使气机复于调畅，则症状而失。《肘后歌》云飞虎一穴通痞气，祛风引气使安宁。”
（5）支沟其他方面的治疗作用。本穴应用广泛，还可用于治疗一些其他疾病，如咽肿、目赤肿痛、落枕、颈椎病、月经不调、产后乳汁分泌不足、糖尿病、瘰疬、热病、呕吐、胸膜炎等多种杂症。
支沟穴主治
便秘 耳鸣 耳聋 肩臂痛
（1）五官疾病：耳聋、耳鸣、目赤肿痛。
（2）便秘。
（3）气机郁滞疾病：腹满腹实，腰背窜痛，胸胁胀满，嗳气，瘰疬。
（4）其他：如带状疱疹，胁肋痛，呕吐，落枕，颈椎病，糖尿病等。
支沟穴的准确位置
属手三焦经经脉的穴道，位于人体的前臂背侧，阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。
直刺0.5-1寸。可灸，但较少用之。
支沟穴取穴
正坐，手平伸，屈肘，掌心向自己，肘臂弯曲约成90°。用另一手轻握手腕 下，大指在内侧，四指弯曲置于外侧， 食指指尖在阳池穴上，那么小指指尖所在位置即是支沟穴。
支沟穴日常运用
中指指尖垂直下压，揉按穴位，会有酸、痛的感觉。每天早晚各揉按1次， 每次左右各揉按1〜3分钟，先左后右。
治疗功用：清利三焦，通腑降逆。
支沟穴配伍作用
疾病概述：便秘的主要表现是大便次数减少，间隔时间延长；或排便次数正常，但粪质干燥，排出困难；或粪质不干，排出不畅。可伴腹胀、腹痛、食欲减退、嗳气反胃、大便带血等症。
按摩顺序与技法：可用大拇指的指腹按压支沟穴20次，接着按摩大横穴3分钟。
其他病症配伍穴位
（1）支沟配丰隆治疗热秘。
（2）支沟配照海治疗血虚便秘。
（3）支沟配足三里治疗气虚便秘。
（4）支沟配气海治疗虚寒性便秘。
（5）支沟配阳陵泉、内关治疗胁肋痛。
（6）支沟配听宫、听会、翳风治疗耳聋、耳鸣。
（7）支沟配阳陵泉、足临泣治疗带状疱疹。
（8）支沟配劳宫治疗腰背疼痛。
（9）支沟配八邪、中渚治疗手指不能屈伸。
支沟穴禁忌
支沟是调节气机失调的要穴，临床以清利三焦，通利腑气为用，故宜泻、宜调，不宜补。
支沟穴古籍摘要
（1）《针灸甲乙经》：暴瘖不能言，支沟主之；咳，面赤热，支沟主之；马刀肿痿，目痛，肩不举，心痛榷满，逆气，汗出，口噤不可开，支沟主之；热病汗不出，互引，颈嗌外肿，肩部酸重，胁腋急痛四肢不举，痂疥，项不可顾，霍乱，男子脊急目赤，支沟主之。
（2）《肘后歌》：两足两胁满难伸，飞虎神针七分到。
（3）《标幽赋》：胸满腹痛刺内关，胁疼肋痛针飞虎。
（4）《类经图翼》：凡三焦相火炽盛及大便不通、胁肋疼痛者，俱宜泻之。
（5）《医宗金鉴》：支沟中恶卒心痛，大便不通胁肋痛，能泻三焦相火盛，兼治血脱晕迷生。
（6）《玉龙赋》：照海、支沟，通大便之秘；肚疼秘结，大陵合外关与支沟。
（7）《胜玉歌》：腹疼秘结支沟穴。
（8）《杂病穴法歌》：大便虚秘补支沟。
（9）《针灸神书》：大便闭塞不能通，气上支沟阳有功。
(10)《黄帝明堂经》：支沟，主咳，面赤热。目痛，肩不举，逆气，汗出，口噤不开。热病汗不出，肩臂酸重，胁腋急痛，项不可顾。霍乱。目赤，暴瘖不能言。
(11）《针灸铜人腧穴图经》：热病汗不出，肩臂酸重，胁腋痛，四肢不举，霍乱呕吐，口噤不开。
(12)《针灸大成》卷七：主热病汗不出，肩臂酸痛，胁腋痛，四肢不举，霍乱呕吐，口噤不开……妇人妊脉不通，产后血晕，不省人事。
(13)《卧岩凌先生得效应穴针法赋》：胁下肋边者，刺阳陵而即止，应在支沟。