毁膝、毁腰、毁全身！8个动作骨科专家从不做，你却天天做吗？ / 开普饭

都说"陪伴是最长情的告白" 有一对夫妻十年以来每天坚持运动锻炼10公里但爱运动的他们, 却双双要换膝盖关节? 这是怎么回事? 原来这一切都是因为暴走 10年前,54岁的路女 ...

本期导读养护脊椎,挺拔体态. 上班工作忙,经常一坐就是一整天,平时也没什么时间锻炼,久而久之就得了圆肩驼背,颈椎病.腰椎病也出来了,腰背酸痛,颈部僵硬不说,还严重影响体态.不良体态毁掉了气质, ...

点"中医技术殿堂",走进中医生活健康圈如果人的身体是一座大楼,那么骨骼就是支撑大楼的钢筋水泥,骨骼不结实,楼肯定就不稳当! 骨骼的结实程度和营养有关系,现在我们的营养已经很好的 ...

如果人的身体是一座大楼,那么骨骼就是支撑大楼的钢筋水泥,骨骼不结实,楼肯定就不稳当! 骨骼的结实程度和营养有关系,现在我们的营养已经很好的了,想吃什么就吃什么.吃得再好.运动得再勤,如果不避免损伤.不 ...

如果人的身体是一座大楼,那么骨骼就是支撑大楼的钢筋水泥,骨骼不结实,楼肯定就不稳当! 骨骼的结实程度和营养有关系,现在我们的营养已经很好的了,想吃什么就吃什么.吃得再好.运动得再勤,如果不避免损伤.不 ...

如果人的身体是一座大楼,那么骨骼就是支撑大楼的钢筋水泥,骨骼不结实,楼肯定就不稳当! 骨骼的结实程度和营养有关系,现在我们的营养已经很好的了,想吃什么就吃什么.吃得再好.运动得再勤,如果不避免损伤.不 ...

据统计:我国现有骨病患者超2亿人,每年新增各类骨病患者1300多万人.常见的骨病有腰椎间盘突出.颈椎病.肩周炎.腰肌劳损.坐骨神经痛.风湿.类风湿性关节炎.骨质增生.痛风.股骨头坏死等疾病,给患者带来 ...

如果人的身体是一座大楼,那么骨骼就是支撑大楼的钢筋水泥,骨骼不结实,楼肯定就不稳当! 骨骼的结实程度和营养有关系,现在我们的营养已经很好了,想吃什么就吃什么.吃得再好.运动得再勤,如果不避免损伤.不避 ...

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[专家简介] ▼ 北京中医药学会骨伤科专业委员会青年委员会委员.北京中西医结合骨科专家会诊中心,北京中医药大学东直门医院骨伤科专家 [擅长治疗] ▼ 从事中西医结合骨伤科临床.教学.科研工作几十年,擅 ...

伏案办公.缺乏锻炼.久坐不动.弯腰驼背......生活中很多不经意的细节给你的腰增加了负担.俗话说"十人九腰痛",腰痛病年轻化的趋势愈演愈烈,十几岁的孩子就患上了腰肌劳损,办公室白 ...

毁膝、毁腰、毁全身！8个动作骨科专家从不做，你却天天做吗？