用好睡前一小时，将决定孩子的一生 / 开普饭

脑科学研究:睡前1小时,是促进大脑结构的黄金期,家有1~6岁孩子,4件事天天坚持陪孩子做,开发大脑,可促进孩子的情商.智商.独立性等各方面发展,而且,这种高质量的陪伴,还能使亲子关系更融洽. 很多父母 ...

孩子睡前一小时决定他的一生,这条视频一定要收藏起来: 1.亲子阅读能增加和孩子的感情,还能让他爱上阅读, 2.帮孩子回忆,让她回忆当天的事儿,就能提高孩子的记忆, 3.计划明天,开始不用太细致,引导孩 ...

睡前1小时被心理学家称为:黄金亲子时间,那些获得高质量"亲子陪伴"的孩子,人生往往更容易成功,良好的行为习惯,也更容易养成.父母记得睡前陪孩子做这3件事!从2岁开始就要利用好.阅读 ...

朋友琳琳家孩子上幼儿园了,她这个全职妈妈终于得到了解放,立刻开始了自己早已想好的创业项目.创业毕竟不是一件容易的事情,琳琳每天有大量的事情要做,每天接孩子的事情就拜托给爷爷奶奶帮忙. 半年时间过去了, ...

好的睡眠是促进孩子大脑神经发育的重要一环,而孩子睡得好不好,除了与睡眠环境有关之外,还与睡前一小时做些什么有很大关系. 家长若是能充分利用好睡前一小时的黄金时间,培养孩子良好的睡前准备习惯,促进亲子关 ...

不管多忙,小陈睡前都会抽出一小时陪伴孩子,而且已经坚持了好几年.在小陈看来,陪伴不在于时间的多少,而是重在质量.如何才能让陪伴变得有意义呢?自然是陪孩子做有助于他成长和进步的事情,这样才不算浪费时间. ...

原创皮皮妈亲子微时光 2020-05-22 睡前一小时,你在做什么,刷手机,还是回那些没有尽头的工作消息? 聪明的家长或许不会这么做,因为他们深知这段时间的宝贵,和孩子们的共处时光是一方面. 但是 ...

[父母必读] 睡前一小时坚持和孩子做以下事情, 亲子关系好,孩子越来越优秀 "每天上班早出晚归,回到家都累得不行,自己吃吃再收拾收拾就到了睡觉的点了,根本没有多少时间陪孩子.这一段时 ...

如今有很多的朋友,白天工作非常的累,回到家后一般也是很晚了,只能洗洗就睡了,如果短时间这样是没有太大的问题的,但是如果时间长了,大家就会发现,身心疲惫.其实,在睡前,是有一个非常重要的黄金时间的,如果 ...

治打呼噜:酸枣仁.甘草.茯苓.莲子.陈皮.佛手各3克,每天睡前一小时冲泡喝,连续二个星期.

婚姻的本质,其实就是两人的长期对话. 夫妻睡前聊天的热度,才是婚姻的真实温度. 作者丨育儿主创团来源|萨提亚育儿(ID:satiryuer) "你和你的伴侣,多久没有深聊过了?" ...

美剧<欲望都市>里有这么一句话:"我们在床上过得如何,就代表我们的生活如何." 婚姻好不好,夫妻俩在床上的表现,足以说明一切. 好的婚姻,不一定要有多么奢侈的屋子,多么 ...

文|菁妈孩子越小需要的睡眠时间就越多.孩子在上小学之前,一天有一半以上的时间是在睡眠中度过. 而孩子在上小学之前也是大脑神经系统发育的高峰期,孩子到六岁上小学的时候,大脑的重量已经达到成人脑重量的9 ...

在养育孩子的时候,我们要用有效的时间去帮助孩子进步,很多家长无法正确计划孩子的时间安排,导致孩子不仅学习很累,还无法休息. 其实如果想要让孩子变得更加聪明,能力得到提升,在睡前一个小时就能做到,家长千 ...

用好睡前一小时，将决定孩子的一生