和自己的“争”在一起…… / 开普饭

无极桩对于脊椎类疾病特别有效,笔者腰椎疼曾达到需要白日卧床的地步,而且单手提3.4斤的重物,就会有明显的疼痛感.虽没有去医院拍片确认,但估计是脊椎增生.椎间盘突出.腰脊劳损之类的职业病,因长期坐办公室 ...

随着科学和社会的进步,我们从事的职业越来越多,需要我们坐的时间越来越长,移动的时间越来越少,背部疼痛和其他肌肉骨骼疼痛的几率也在增加. 在一项研究中,研究人员让办公室职员在电脑前坐上2小时,同时测量他 ...

若非正式的场合,大家坐下是一个放松的过程,所以很多人一坐下就会选择自己感觉最舒服的姿势,跷二郎腿就是最常见的一种姿势.无论是男人,还是女人,对跷二郎腿的姿势都非常的喜欢,但是不要为了一时的舒服,就忽略 ...

原创大成拳俱乐部大成拳今天身体虚弱了多年,2015年跌倒谷底,之后瑜伽.艾灸.跑步各种方法见效不大.2019年初视网膜脱落后各种运动停止,开始练打坐,坚持至今,身体状况到现在基本好了,精力充沛, ...

脊椎有做功课和脊椎没有做功课,不只外在的表现不同,其实内在自己身体感觉也不同.只是有些惯性使用身体的方式,没有人提醒,有时我们自己也不一定知道.我本身也需要老师的帮忙. 不过,老实说,同一个动作,每 ...

不用争也!子午谷行不通,,.就算胜的也没用!?大部队跟不上,,.而且危险死几千精兵!蜀国蚝不起!君不见诸葛打陈仓死了不了!就退兵也,,.蜀国人口少,共一百万左右!从战略来讲!诸葛就是打得赢就打,打不了 ...

(2021-05-07 14:53:05)作者:春云如烟人这辈子, 没有永恒的生命. 活着活着,就变老了, 老着老着,就没有了. 短短几十年的光景, 转瞬即逝,眨眼过完. 能活着,就是幸运的, 还活 ...

原创南宗老伍2019-12-07 13:12:19 总第一七一六期. 编者按:应广大读者要求,我们从今天起,将陆续刊发王羲之的行书技法系列. 王羲之行书笔法公开课系列之一 #1 骨法用筆南齐谢赫论 ...

虽然明星本人已经千辞万谢,走出了让大家无法忘怀的角色,但观众对<陈情令>和<山河令>的余味依旧久久不能散去.尤其是龚俊和张哲瀚在演唱会上的大方营业,以及<山河令>全 ...

"其形也,翩若惊鸿,婉若游龙.荣曜秋菊,华茂春松.髣髴兮若轻云之蔽月,飘飖兮若流风之回雪.远而望之,皎若太阳升朝霞:迫而察之,灼若芙蕖出渌波."这是魏晋流传最广的赞颂女子容貌的一段 ...

如何看待华夏文化的变迁历程?有的学者持"汉化"说,有的持"胡化"说,其实都有偏颇.它是一部"汉化"与"胡化"交织在一起的 ...

.............................................................. 忘年平时尽量少想自己的年龄,始终保持一颗"不老心". ...

一个人有境界没学问不行,有学问没境界也不行.周敦颐的真学问在哪里?就在<太极图说>,这是其哲学思想的集中表现.<太极图说>是周敦颐30来岁的时候写的,一共才249个字,字字珠玑 ...

南京古称金陵,是一座承载着千年兴衰的城市,自古而今,吟咏六朝古迹的诗歌极多,是唐宋诗词中常见的一个题材,比如,刘禹锡写过一首非常著名的<西塞山怀古>,开头便写道:"王浚楼船下益州 ...

走进诗摘词选,品味诗意人生『律诗撷玉』第494期组稿:黄梅桃王淑梅制图:苏颖律诗撷玉作品辑录深圳新咏作者/孙晓廷阔别鹏城又十年,环游打卡绪如烟. 终抛杂念凌尘宇,尽释清心向海天. ...

和自己的“争”在一起……