如何挽回婚姻，婚姻继续不下去，该怎么挽回

在婚姻生活中女人更需要安全感，当感觉到男人不那么爱自己时，你会发现自己会感受一种不安，不管是情绪还是生活，面对这种状态，我们该怎么解决呢。怎么及时补救挽回夫妻感情呢？对于怎么挽回男人的心，有方法可循。

一、理性分析老公不爱你的原因

分析力是挽回感情的核心的基础：

一段关系的变化一般分为几个情况：

第一：可能对方对你没有爱，厌恶你。

第二：你自己的位置比较低，在家里没有价值

第三：你的角色偏差或者缺失等。面对不同的情况，不同的心理处理的方式不同

第一种：需要重建吸引力，从社交和外表开始

第二种：需要提升自己硬性价值，跟他达到平衡点

第三种：需要调整自己的关系位置，不圣母，不保姆，不公主，不太后，分清楚自己的角色位置。做好自己的每一个角色。

　

二、建立自信的自己

自信能带给对方一种对大的吸引力：灵风老师曾带我一起做过调查：在50个抽样中，选择了25个独立女性，25个普通职员

结果发现：这50个女生中，不是最有钱的过得最好，也不是最没钱的过得最差，而是在这中间，那些不断强化自己进步的人的反而更加能够自信，有能量，在面对问题的时候，会冷静处理，在感情中会更有吸引力

三、摒弃抱怨等消极情绪

失恋后，心里会有些不舒服。这个时候不要责怪对方，也不要否定自己。但是要学会理解。只有这样，你才能知道对方离开的真正原因。没有挽回的目的，经常尝试做很多事情，到头来却发现一切都是错的，得不偿失。

既然他选择离开你，说明你们的关系出了大问题，以至于他不愿意继续。如果此时你很难过，也应该理解对方，至少他说的是最真实的想法。就算他勉强陪着你，你也很难幸福。