山药的5种做法，营养滋补，简单又美味，天天吃不腻，爱吃淮山的收藏好！ / 开普饭

相传,粤菜源自中原,起源可远溯至距今两千多年的汉初,经历了两千多年的发展历程后,到了晚清时期已渐成熟.广东物产特别丰富,唾手可得,烹而食之,由此养成的喜好鲜活.生猛的饮食习惯.随着历史变迁和朝代更替, ...

炒山药时,直接下锅炒就错了,多做这一步,山药白净脆爽不黏稠. 入冬后,山药变得比以前任何一个季节都要受欢迎,一个原因是因为大家觉得山药吃了可以滋补身体,冬天吃了对身体好:另一个原因是因为冬天大家吃火锅 ...

导语:天冷,推荐5道家常炖菜,暖和营养,好吃容易做,大人孩子都爱吃.推荐5道冷天必备炖菜,食材百搭,暖和营养,全家人都照顾得到每一个季节里都有自己的特色菜,如果说夏天,凉拌菜是主角,那么在秋冬季节, ...

胡萝卜是我们生活中常见的蔬菜,常吃胡萝卜,对孩子视力有好处,缓解眼睛疲劳,眼睛干涩,这得益于胡萝卜的维生素A,胡萝卜不仅口感好,营养也十分丰富,正确地食用胡萝卜,有利于身体的充分吸收,萝卜在民间有着& ...

冬季南瓜最好吃的3种做法,取材简单,美味营养好,大人小孩都喜欢吃,越吃越想吃秋冬季,南瓜大量成熟上市,红红的南瓜,里面的肉做好以后,甜滋滋的,口感香甜.小小的南瓜营养丰富,人体适当吃一些,对我们的身 ...

3月不能错过的3种菜,营养高,做法简单又美味,老人小孩都爱吃春回大地,阳光明媚,3月是春季的黄金时节,各种新鲜蔬菜大量上市,新鲜好看,营养成分也很高.在生活里吃一些这些时令蔬菜,不仅可口美味,而且对 ...

这种方法做大虾,步骤简单,虾肉鲜美,特别适合过年吃年夜饭菜品多种多样,荤素搭配,但是每家都不可缺少的就是大虾.相比其他菜来说,虾的烹饪方式十分简单省时,而且做出来的虾肉质都非常鲜嫩,所以说过年过节虾 ...

在3月份,遇到这4种菜千万别手软,多买点回家做给家人吃!做法简单又美味,老人孩子都爱吃! 01 莴笋莴笋,又称莴苣,莴笋可食用的部分主要是茎,茎肉质脆嫩爽口,味道鲜美. 莴笋一般在春夏两季上市,惊蛰 ...

鸡蛋是咱们平常生活中特别常见的食材,营养价值特别高,价格特别便宜,很多朋友比较喜欢吃,鸡蛋的做法也是有很多种,比如说蒸鸡蛋,炒鸡蛋,煮鸡蛋,或者是用鸡蛋搭配其他食材做出来的各种各样的美食.今天就来跟大 ...

蘑菇一直是爱美人士喜爱的食物, 其具有高蛋白. 低热量的特性,即使窈窕淑女也可以坦然地大吃一顿.蘑菇虽然是素食,但是无论如何烹饪, 总能品出一股鲜香的味道. 拿来炒饭, 更是绝配,小小一碗饭里囊括了所 ...

藤椒小炒鸡腿肉材料:大鸡腿2只.线椒100g.大葱40克.蒜5瓣.小米椒2根.姜15克.料酒10毫升.生抽20g.盐2克.花椒粉1.5克.藤椒油10毫升.蚝油15毫升.豆豉10克.白胡椒粉1.5克. ...

鲫鱼含全面而比较优质的蛋白,将鲫鱼与豆腐.蘑菇等制作成的鲫鱼汤营养极为丰富,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用.尤其对压力.睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效.宝宝身体发育时对 ...

山药的5种做法，营养滋补，简单又美味，天天吃不腻，爱吃淮山的收藏好！