这8种鱼肉料理，做法简单花样多，老人小孩都爱吃！ / 开普饭

偏口鱼的营养价值比较高,脂肪含量很低,所含的不饱和脂肪酸易被人体吸收,有助于降低血中胆固醇,非常适合三高人群,而且它富含DHA,也就是脑黄金哦,我就记得老妈经常说的,小弟弟脑袋瓜子聪明,学习特好每次考 ...

点击蓝字关注这个神奇的公众号- 对于小编这样爱偷懒的人来说,省时省事的菜最得我心,所以平时就不爱吃鱼,既要提前腌制去腥,吃的时候又要注意不要卡刺,真的是麻烦. 可是根据<中国居民膳食指南(201 ...

虽说暖暖是一个无肉不欢的"食肉族",但我发现有些素菜真的比肉还好吃,夏季就更需要这些快手而下饭的菜,想想口水就能流出来. 素菜往往需要的是大火快炒,在短时间内就可以出锅,所以它们也 ...

推荐10道美味素食菜谱,学会了每天换着花样吃! 宫保杏鲍菇 -材料- 杏鲍菇3个.菜椒半个花生米30g.水淀粉10g 干辣椒5g.醋5g 生抽10g.香油5g 姜.盐.五行鲜蔬粉适量最爱素食 ...

美食名称:鸡粒扒豆腐原料:新鲜的嫩豆腐250克,新鲜的鸡胸肉100克,新鲜的鸡蛋清1个. 调料:葱末.姜末.精盐.味精.胡椒粉.香油各少许,绍酒.水淀粉各1大匙,色拉油3大匙,上汤100克. 做法: ...

相信大家一定都吃过凉拌黄瓜,凉拌黄瓜是一道特别经典的凉拌菜,很多朋友都比较喜欢吃,因为这样做出来的黄瓜特别清脆,特别开胃.在平时的时候大家一般都是将黄瓜一拍或者是切片,直接放上各种调味料搅拌一下就吃了 ...

3月不能错过的3种菜,营养高,做法简单又美味,老人小孩都爱吃春回大地,阳光明媚,3月是春季的黄金时节,各种新鲜蔬菜大量上市,新鲜好看,营养成分也很高.在生活里吃一些这些时令蔬菜,不仅可口美味,而且对 ...

燕姨美食2.1万粉丝 · 414视频

包子是一种传统的食物,软乎乎的外皮裹着鲜美的内馅儿,咬上一口,美味的汤汁充斥着整个味蕾!那美妙的感觉,真是想想都要流口水了呢! 而且包子中所含的营养成分比馒头和大饼要高,很多消化功能弱的人更要多吃.可 ...

<皇帝内经>说:春三月,此谓发陈.天地俱生,万物以荣大致意思是说春天的日子是推陈出新,万物生长,欣欣向荣的一派生机,我们要做到心情舒畅,顺应春气,养护人体的方法去过春天,在美食上面,自然 ...

这8种鱼肉料理，做法简单花样多，老人小孩都爱吃！