【洪公原创】太极拳“步”和“手”的缠法规律，及其相互之间的配合 / 开普饭

说起来与太极结缘已经有好几个年头了,一开始的学习就源于自己的一次生病住院.也是一次偶然的机会听同事说起在离我家不远的一个小花园有位七十来岁的老师在教太极,非常适合像我这样身体比较弱的不适合剧烈运动的人 ...

学习太极十八字诀感悟十八字诀 1 棚在两臂捋在掌中 2 挤在手背按在腰攻 3 采在十指挒在两肱 4 肘在屈使靠在肩胸 5 进在云手退在转肱 6 顾在三前盼在七星 7 定在有隙中在得横 ...

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凡是适应生活.符合客观事物规律的必然符合科学.方法是万变的,而原理是不能变的.方法的变,是因人.因事.因地而变,但仍合乎原理,也可以说,合乎需要的.陈式太极拳虽然世传已久,但至十六代陈鑫先生才总结出此 ...

<太极拳基本规律--缠法答问> 问:太极拳的基本规律是什么? 答:陈氏十六代陈鑫在所著<太极拳图说>中说:"太极拳,缠法也."又说:"不明此,即 ...

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【洪公原创】太极拳“步”和“手”的缠法规律，及其相互之间的配合