《柳叶刀》证实：一项运动能降低47%死亡率，跑步、游泳都比不上

相关推荐

• 什么样的运动最有利于长寿？不是游泳，这种运动可降低死亡率一半

  什么样的运动最有利于长寿?不是游泳,这种运动可降低死亡率一半

• 什么运动对身体好？《柳叶刀》给出答案，第一名可降低47%死亡率

  久坐不动已经成为人们的生活常态,工作时一坐就是一整天,回到家后坐在沙发上玩手机或看电视,但这样会损害身体健康.历经十几年的研究,研究者得出结论,缺乏运动是诱发多种疾病的主要风险,而且导致过早死亡. 曾 ...

• 柳叶刀证实：一项运动能降低47%死亡率，跑步、游泳都比不上

  "我当初怎么会看上你,整天就知道睡睡睡,从来都不知道出去锻炼锻炼! "哎呀,都一把老骨头了,还锻炼啥呢?该退化的都退化完了,非得像咱大孙子那样,哪来那么多的动力啊?" 老 ...

• 每天喝牛奶的人会更健康吗？柳叶刀：可降低23%心血管病死亡率

  每天喝牛奶的人和不喝牛奶的人相比较,会有什么差别? 有些人举例说兄弟姐妹几人中,往往是有喝牛奶习惯的老人会更长寿: 有些人说经常喝牛奶也没什么用,有些人经常喝牛奶,也并没有更健康长寿. 还有人说,喝牛 ...

• 柳叶刀证实：挥拍运动能降低47%死亡率，跑步、游泳都比不上

  "我当初怎么会看上你,整天就知道睡睡睡,从来都不知道出去锻炼锻炼! "哎呀,都一把老骨头了,还锻炼啥呢?该退化的都退化完了,非得像咱大孙子那样,哪来那么多的动力啊?" 老 ...

• 这项运动能降低47％死亡率 跑步游泳都比不上它

  "运动有益身心健康"这个大家都知道,但各种运动的性价比是不一样的.同样的锻炼时间,同样的强度,有些运动能更好的降低死亡率,降低精神问题,有些运动把人累个半死但作用有限. 那么,到底 ...

• 《柳叶刀》证实：一项运动能降低47％死亡率，跑步、游泳都比不上

  "我当初怎么会看上你,整天就知道睡睡睡,从来都不知道出去锻炼锻炼! "哎呀,都一把老骨头了,还锻炼啥呢?该退化的都退化完了,非得像咱大孙子那样,哪来那么多的动力啊?" 老 ...

• 8万人大数据证实：一项运动降低47%死亡率，游泳、跑步都靠边

  俗话说:"伤筋动骨一百天",意思是如果出现了筋骨损伤,那至少得3个月不能运动,要好好养伤. 但励建安院士可不同意这句话,他用自己的经历告诉患者:"运动就是医药!" ...

• 哪种运动最好？《柳叶刀》：挥拍是最佳运动，能降低47%死亡率

  即便知道最后都会归于尘土,但提及死亡时还是难免心生恐惧,然而,生老病死是人之常态,既然不能逃避死亡,让自己尽可能健康,也算是为社会节省了不少医疗资源. 运动是一味良药,很多专家学者都曾提到:适当进行体 ...

• 权威医学杂志：这种运动能降低47%的死亡率，你有在做吗？

  你知道最好的运动是什么吗? 都说运动有益健康, 你知道最好的运动是什么吗? 权威医学杂志<柳叶刀> 曾发布一项关于运动的研究, 最佳运动是-- 挥拍类球类运动!!! 这篇涉及120万人的研 ...

• 跑步游泳都不如它！最佳运动排名，第一名你绝对猜不到

  免费关注我们! 都说运动有益健康,你知道最好的运动是什么吗? 权威医学杂志<柳叶刀>曾发布一项关于运动的研究,最佳运动是--挥拍类球类运动!!! 这篇涉及120万人的研究,一共识别出75种 ...